洋甘菊茶有助眠的作用吗？

洋甘菊茶有助眠的作用吗？

男，46岁 2018-09-04 21:02

病情描述:

我最近总是失眠，朋友给了我一些洋甘菊茶让我泡水喝，喝茶不是会导致失眠加剧吗？洋甘菊茶可以助眠吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-04 21:28

洋甘菊茶真的有助眠的作用。有睡眠困扰的人无不视茶、咖啡等含有咖啡因的饮料为大忌，但其实洋甘菊茶的咖啡因却能有效促进睡眠，还能达到安神助眠的作用，使你的睡眠品质更加稳定!

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