花椒放枕边真的能治失眠吗

花椒放枕边通常是可以治疗失眠的，花椒放枕边可以达到辅助治疗失眠的效果，但具体的效果也是因人而异，也可以用花椒泡脚，必要的时候可以选择服用药物来治疗睡眠。

失眠通常是患者的情绪因素所造成，也和不良的生活方式有关系，大多是精神压力过大，经常熬夜导致的神经衰弱，可能会引起睡眠质量差造成失眠，压力过大还可能会患上焦虑和抑郁倾向，也会引起失眠，花椒具有一定的镇静效果，而且还能够活血通络，增加人体的血液循环，如果用花椒做枕头，在睡觉过程中能够调节睡眠状态，应该可以达到安眠的作用，如果花椒放枕边量少，有可能达不到安神效果，可以选择用花椒泡脚，能够促进血液循环，也有助于提高睡眠质量，如果失眠较严重，可以在医生指导下服用枣仁安神胶囊、七叶神安片等药物。

同时也要缓解精神压力，也可以利用心理医生来辅导，能够减轻患者的心理负担，避免走向焦虑和抑郁倾向。

2022-02-09 14:25

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