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三七花可以治疗失眠吗?

来源:花匠小妙招 时间:2024-11-16 21:14

三七花中高达13%的三七皂苷具有镇静安神,抗炎镇痛,降血压等药理作用,还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。那么三七花可以治疗失眠吗?

三七花可以治疗失眠吗?

三七花有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡,同时,三七花还能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花能够起到帮助睡眠的作用。三七花治疗失眠有辅助的作用,但是如失眠严重,还需资讯专业医生,不要盲目进补。

三七花的其他功效

1、将3-5朵三七花与适量青果一起用开水冲泡,能够防治急性咽喉炎。

2、选用10克三七花、四个鸡蛋,先把三七花和鸡蛋在水里煮上10分钟,然后,把鸡蛋剥壳再同三七花煮30分钟[8u58药材网www.8u58.com],三七花和鸡蛋一起食用,可以防治高血压。

3、把三七花放在温水中浸泡10-20分钟,把肉炒到半熟,然后把浸泡过的三七花放到肉里一同炒熟食用,能够起到活血化瘀的作用。

4、选用干燥的花蕾5-10朵,用滚烫的开水冲泡,第一泡先不要喝,用水除去花中的杂质,接下来泡茶的时候,可以适量加入一些蜂蜜;反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉,或者是储存在冰箱里,等炒菜炖肉的时候放入一些,能够起到活血化瘀的作用,这样,先泡水,再食用,把三七花的功效充分的运用到了养生中,既起到了保健的作用,还不浪费。

8u58药材网 / 2017-06-01 15:00:47

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