花香可以治疗失眠吗？

花香可以治疗失眠吗？

女 | 35岁 2014-02-19 14:24:21 1人回复 来自济南市

健康咨询描述： 我最近经常性的睡不着觉，就算是睡着了，就会做好多噩梦，真的很苦恼，不知道该怎么办，听说在卧室里放一盆花的话，会有利于失眠的，请问花香可以治疗失眠吗？

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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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