规律的性生活提高免疫力

（原标题：规律的性生活提高免疫力）

美国旧金山的梅尔韦内医师，通过对9万名女性性生活的长期跟踪调查研究，以确切的统计数据进一步确认：凡是性生活有规律者，免疫力就强，不易生病，而且为人较为合群，生活感到更有乐趣。

道理何在呢？答案是：温柔的抚摸和接触会使人们最大的感觉器官——皮肤振奋起来。通过刺激那里的神经，就会产生一种抗应激激素内啡肽，它会使人呼吸变深，身心松弛，疼痛缓解。性生活一旦达到高潮，大脑里的激素中心即丘脑下部，便会产生一种催情激素——催产素，它会流遍全身，起到调节激素的作用。因而，有规律的性生活能使女性激素的量保持正常水平，从而使月经周期正常，经前痛苦减少，生育能力增强。

进一步的研究表明，有规律的性生活能增强身体的免疫力，因为催产素能连续几天抑制应激素皮质醇对大脑和血液的循环作用。在这段时间内，体内的“保健警察”，即白细胞会大量增加，从而使免疫力得到增强。

摘自《两性健康550题》，作者：于暋宇等，上海阅文信息技术有限公司出版

(原标题：规律的性生活提高免疫力)

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