DIY减肥花茶

蔚蓝的兰 分享A-100%A+

2013-07-19 11:53:45

概述

夏天的到来一定会让不少微胖界的美眉头痛不已，其实我们只是微胖而已，为啥会被人说成胖子，接下来跟我一起，改变自己吧。经过本人亲身体验，一个星期瘦了三斤，接下来再接再励。

步骤/方法：

1第一步：准备好材料：菊花2朵,玫瑰花5朵,百合10g,番泻叶1g,天冬10g,红枣3颗,桑葚10g,荷叶2g,陈皮3g,桑叶10g,决明子10g（各大药店均有销售，你列好方子到药店让人给你配好一个星期左右的分量）可以一小包小包放在一起（和茶包一样）方便取用。

2第二步：把从药店买回的材料用清水过一遍（多少还是有点灰尘）。然后用开水泡。一定要用开水泡，且多泡些工夫 。夏天这种高温天气不能反复使用。

3第三步：大功告成，接下来我们就可以尽情享用了.......夏天的时候我们可以放进冰箱，一款夏日清凉饮品出炉。ps：经期的时候慎重使用。

注意事项

小贴士：一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝，快的7天就奏效，坚持一个月可瘦10斤以上（哈哈，怎么样容易吧）切记：只有懒女人没有胖女人。摆脱微胖界。用亲身行动告诉你。我瘦了、

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