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阳光心健系列讲座-大圩镇金葡萄社区居民专题讲座

【字体：大 中 小】【2024/6/24】 【作者/来源 SysAdmin】 【阅读： 41 次】 【关 闭】

2024年6月23日，由民建包河区基层委和大圩同心服务站共同举办的讲座在大圩镇金葡萄社区A区大剧场举办。阳光心健作为民建安徽省委会会员企业，应邀为大圩镇金葡萄社区开展了一场以“阳光总在风雨后-中高考后的心理调适”为主题的讲座。

本次讲座共分为三个部分，第一个部分是常见的考后心理问题，如放纵、焦虑、抑郁、迷茫等，第二个部分是正确看待考试的意义即考试很重要，他是一个总结不是一个终结。第三个部分是考后心理调适的方法如勇于面对接纳情绪等。

中高考对于每一个家庭都是人生大考。中高考结束后，考生有担心成绩不好，有担心不能考上理想的学校，有担心自己的未来……其实这些担忧是正常的心理反应。在此提醒考生和家长，要客观对待中高考，用平常心对待，调整好考试后的生活和心理状态显得有尤为重要。家长应该理解孩子的心理变化、提供情绪支持、鼓励他们参与社交活动和培养兴趣爱好、关注他们的身体健康等方面给予帮助和支持。只有这样，才能让孩子在中高考后顺利渡过心理调适期，迎接更加美好的未来。

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