精油按摩有什么好处

王燕主任医师

中医学中日友好医院

精油按摩的好处一般有促进血液循环、燃烧脂肪、排毒、舒缓疲倦等。

1、促进血液循环：

在需要按摩的部位涂抹精油后，经专业按摩手法按摩，一般有助于促进皮肤的血液循环，增加皮肤的代谢，调整皮肤油脂分泌。

2、燃烧脂肪：

将精油涂抹于脂肪聚集的部位，如腹部、背部等，对相关部位进行按摩，可以刺激人体的基础新陈代谢，可辅助起到促进燃烧脂肪的作用。

3、排毒：

用精油在局部刺激和按摩穴位，通常有助于疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，达到排毒的目的。

4、舒缓疲倦：

平时可根据自身情况选择适当的精油，通过专业人士配合专业按摩手法，按摩穴位帮助淋巴循环，有助于放松身心，缓解疲劳。

此外，精油按摩还有助于促进睡眠、抗衰老、调理妇科炎症等，但需注意通过专业医生进行，不要自行盲目操作，以免操作不当造成软组织损伤。如果存在对精油过敏的情况，就不能进行相关按摩，以免引发过敏。

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