为什么80%的保健品功效都是增强免疫力， 这么重要竟然不知道

随着生活水平提高，大家对保健养生的意识也有了很大的提高。但是很多消费者看到保健食品包装上的保健功能：增强免疫力，都不以为然的错过了，殊不知那么多的保健食品功能都是增强免疫力，究竟是什么原因呢。

我们先说说大家都熟悉的免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来病毒、细菌等任何病毒侵入，处理衰老、损伤的自身细胞，是识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除异己的生理反应。

正常情况下，人体的免疫系统会昼夜不停地保护着我们体内的“和平”，这个系统防御攻击的能力就是“免疫力”。

免疫力有什么功能呢？

免疫力有强大的防御功能，就像给我们的身体的安装了放防盗门，防盗窗，可以有效的阻隔外界病毒的入侵。

免疫力有顽强的抵制功能，一旦细菌和病毒进入体内，免疫力会马上组织自身免疫细胞，和它们进行斗争，将它们驱逐出去。

免疫力有很强的修复功能，能够快速的修复和病毒战斗损伤的免疫细胞，快速恢复到战斗状态，重新获得新的免疫功能。

免疫力有超强的稳定功能，人体内本身就存在多种致病菌，但是因为有免疫力在给我们站岗放哨，致病细菌无法进行复制和发展，从而维护了人体的生态平衡。

一句话来概括我们熟悉又陌生的免疫力：免疫力提高了，90%以上的疾病都不存在了。

所有我们要正确的认识我们的身体，正确的认识免疫力，保证合理的饮食，适当的锻炼，充足的睡眠，良好的心情，并根据自身体质适当的补充相应的保健食品，来提升我们的免疫力。

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