增强免疫力植物汇总

疾病的治疗除了各种药物外，还有我们自身的免疫力，他们像一个军队一样保卫着我们，免疫力足够强大，病毒入侵的时候是可以及时消灭他们的。

但免疫力不够强大，敌军又过于凶猛，就会被病原体侵占。我喜欢锻炼自身的免疫力，对于一些自己的免疫力就可以解决的小疾病，都尽可能的少吃药。

免疫力的增强除了吃好喝好睡好，有些植物在研究中也提到了他们增强免疫力的功能。

我们一起来了解一下之前介绍过的植物中具有增强免疫力的植物，更详细的资料可以在历史图文中搜索对应植物的名字。

绞股蓝又名七叶胆、五叶参、甘茶蔓等，是葫芦科绞股蓝属的多年生草质藤本植物。

绞股蓝性寒、味甘、微苦，归肺、脾、心、肾经，有补气养阴，清肺化痰，养心安神之功效。

现代药理学证明绞股蓝具有抗疲劳、降血脂、降血压、促进细胞新陈代谢以及临床治疗防衰老、气管炎、传染性肝炎、增强免疫、抑制肿瘤、祛痰利尿等作用。

沙蓬种子扁平光滑富含胚乳，可食用。

沙蓬籽营养丰富，含有钙、镁、铁、锌、硒等微量元素，具有降低血脂，促进消化，改善微循环，增强免疫力的功能，是一种天然的高级营养食品。

沙区农牧民采收沙蓬种子做炒面、凉粉、糕点等食品，秋季采集当辅粮食用，是一种极具开发前景的菜粮药兼用的沙漠野生特有植物资源。

马鞭草为马鞭草科植物马鞭草的干燥地上部分。味苦，性凉。归肝、脾经。具有活血散瘀，解毒，利水，退黄，截疟的功能。

用于癥瘕积聚，痛经经闭，喉痹，痈肿，水肿，黄疸，疟疾，孕妇慎用。马鞭草在临床上可治疗白喉、疟疾等。

马鞭草保健茶具有补肾益肝、消炎利水、润肠通便，解热除风，降压降脂，抗疲劳和增强免疫力等明显的养生保健功效。

党参为传统常用中药,味甘性平,具有补中益气,健脾益肺之功能。

用于治疗脾肺虚弱、气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等证,并常作为人参的替代品。

党参最受关注的是其保健、提高免疫力、补气、改善失眠的作用。

老鸦谷来自于苋科苋属，苋属植物种子中角鲨烯含量较高。

角鲨烯别名鱼肝油萜，为无色油状液体,具有令人愉快的气味,吸氧变粘如亚麻油状。

角鲨烯具有较强的生物活性,在血液中输送活性氧的能力很强,可增强机体生理功能,提高免疫力。

还可帮助抵抗紫外线伤害,是性能优良的血液输氧剂和生物抗氧化剂。

牛至是一种亮绿色，芳香味，可口的药草，在西班牙、墨西哥和地中海的饮食中被长期使用，并可以和番茄汁，披萨和蔬菜等一起搭配食用。

除了烹饪用途外，它也被用于药物使用，可以加快发育迟缓动物的生长速度，刺激动物的非特异性免疫，从而提高动物的免疫力、抗病能力。

在畜禽饲料加工过程中，牛至常以牛至油、牛至油粉、牛至草粉、牛至浸膏及牛至油微囊等形式作为添加剂使用。

龙葵未成熟的果实及茎叶中含有龙葵素、茄碱等有毒物质，因此不可食用；茎叶亦不可生食，食用前必须经开水漂烫浸泡，去掉有毒物质后方可食用。

龙葵果经过加工后可制成果汁、果酒、果醋、果酱、罐头等食品。

不仅具有较高的营养价值，也可将龙葵的医疗保健功能引入到加工品中，增强人体免疫力，有益于人体健康。

蓝莓鲜果中含有多种生物活性物质，如花青素、鞣花酸和紫檀芪等。

有较强的营养保健功效，被世界卫生组织认为是抗氧化性最强的水果之一，常被誉为“浆果之王”。

蓝莓中的鞣花酸可用于药品、保健食品及化妆品的添加剂，作为抗氧化、对人体免疫缺陷病毒抑制、皮肤增白等功能因子。

其中，保健品主要以冷冻果干粉、果干、果酱、罐头、果汁、果酒以及胶囊的形式出现。

这些产品有很强的保健功效，具有抗氧化、延缓衰老、增强机体免疫力等功能。

葱属植物含有多种生物活性物质，作为饲料添加剂在养殖业有重要的应用价值。

主要功效有诱食助消化、抗菌抗炎、抗真菌感染、增强动物免疫力等。

在猪、鸡、兔、羊饲料中添加葱属植物干粉对日增重、成活率、改善肉质、增强抗病性、增强动物免疫力方面有重要的帮助。

水苏糖是在唇形科、豆科、玄参科等多种植物中天然存在的功能性低聚糖，特别是唇形科水苏属的植物草石蚕中含量最高。

水苏糖作为功能性低聚糖的一种，是天然的双歧因子。它具有调节肠道菌群平衡、调节免疫等改善人体生理健康的功效，是一种优质的功能性食品配料。

水苏糖能加快肠道内有毒代谢物质的排出，减少了有毒代谢物质重吸收进入血液而由肝脏进行生物转化的过程，大大减少了肝脏分解毒素的负担。

同时，水苏糖可以提供能源，促进体内自身多种双歧杆菌成倍增长，使肠内吲哚等胺类物质减少，从而减少内毒素血症的发生。

水苏糖抗特应性皮炎的表达机制有两种：一是水苏糖作用于肠道微生物来提高肠道的免疫力；二是水苏糖可能直接作用于肠道的免疫细胞。

灵芝50g切片，与洗净的莲子(去蕊）25g及百合25g，加冰糖少许，水煎服。

清肺燥，止干咳；常饮此汤，可改善虚弱体质、提高免疫力，尤其适于阴嘘咳嗽或肺结核病患者。

大丽花来自于菊科，大丽花属。根内含菊糖，在医药上有与葡萄糖同样的功效。

甜菊糖可以帮助消化、预防便秘。甜菊糖可促进人体内双歧杆菌和乳酸杆菌增殖，具有提高人体免疫力、预防和治疗便秘及腹泻等作用。

声明

医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本公众号所载内容为探讨学习之用，不构成用药建议，如有需求，请谨遵医嘱。

参考文献

见每个植物单独介绍的文章末尾

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