冬季热饮 — 陈皮雪梨水
来源： 时间：2024-11-10 05:41
【功效】养阴润燥，宣肺止咳
最近几天冷空气肆虐
气温下降明显
天气也更为干燥
在这种时候
捧着一杯暖暖的热饮
开启一天的工作
是不是非常惬意
但⚠️⚠️⚠️
你知不知那些高糖饮品是非常高热量的
对于想在冬天里保持好身材的女生来说实在是太危险⚠️啦！
秋冬最爱喝暖饮又怕热量太高会变胖
能在夏天来临之际
穿上漂亮的裙子
是一件多么美好的事
在这里我就给大家推荐这款低脂饮品
非常适合2019这个秋冬
冬天已经到来了，夏天还会远吗？
用料
陈皮 5克 雪梨 1个 清水 500毫升 小冰糖粒 1至2 粒冬季热饮 — 陈皮雪梨水的做法
1、雪梨、冰糖、陈皮备用。
2、雪梨去皮去芯切小块备用。
3、把雪梨和洗干净的陈皮一起放入锅中加入500毫升清水煮沸转小火。
4、煮沸后小火慢煮40到45分钟左右，最后五分钟放入1到2粒小冰糖煮至融化即可饮用。想要保持好身材的女生们，记得注意控制冰糖的份量。
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