植物熏香引出免疫力

植物熏香引出免疫力

　　引出免疫力的关键是“植物成分”。蔬菜、草本茶、中药以及这里要介绍的香熏都是利用植物的力量使身体活性化的方法。香熏中使用的是从植物精华中提炼而成的精油。

　　适合这样的人群：NK活性低下；压力会影响良性荷尔蒙的释放。当免疫系统全体低下的时候，香熏可以缓解你的疲劳。

　　基础知识

　　必须使用纯度100%的精油。

　　用香的力量治愈身体的香熏疗法

　　花、茎、根、叶等植物的各个部分都是具有药效的。活用其中的芳香成分

　　就是我们所说的香熏疗法。将植物的有效成分都浓缩的精油，可以缓解压力、治疗便秘和痢疾，对关节痛也有抑制的作用。将精油涂抹在身上、将香味吸入体内，植物的生命力自然地转移到了自己的身上。

　　精油的挑选方法

　　纯度低的精油通常被混入了香精。

　　最好选用遮光材料的瓶子来装精油。确认是否有说明书和使用期限的标记。使用香熏炉。香味会漫布整个房间。但要记得适量，否则会有反效果。在湿毛巾上滴上几滴精油，然后用来按摩身体，能使精油成分充分渗入皮肤内。

　　搭配效果更佳

　　将几种不同种类的精油混在一起用效果更好。

　　点一支香熏蜡烛，安静地看一本自己喜欢的书。可以缓解压力和紧张情绪。

　　摘自《免疫力决定健康》 黄山书社出版

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