一岁八个月开胃吃食怎么办

在一岁八个月开胃吃食怎么办？相信很多家长们都在为此而发愁，宝宝们的身体健康也在牵挂家长们，更是有一些宝宝们不愿意吃饭而引起体重没有达标，从而影响身体发育，很多家长们都想知道怎么安排合理的吃食，宝宝才会正常的吃饭，宝宝才能更好地成长。

一岁八个月开胃吃食怎么办

对于一岁半的宝宝来说，正处于由以奶类为主逐渐过渡为以固体为主的饮食调整阶段，此时很容易出现胃口不好的情况。因此家长需要多花心思，给宝宝制作一些具有健脾开胃功效的菜肴。

一岁半宝宝的开胃食谱

牛奶蛋

材料：牛奶100毫升，鸡蛋1个，白糖适量。

做法：将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白打至起泡，待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，搅拌均匀，用微火稍煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内，再稍煮片刻即可出锅。

营养价值：此菜肴含有丰富的蛋白质、钙、磷。铁、维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，是宝宝生长发育不可缺少的营养素，可促进宝宝大脑、骨骼的发育。

黄瓜酸奶

材料：黄瓜1/2根，橙子1/2个，酸奶100毫升，矿泉水100毫升，一勺麦芽糖。

做法：黄瓜、橙子洗净去皮，切成小块。将黄瓜块、橙子块放入榨汁机中，榨成黄瓜橙子汁。加入酸奶、矿泉水和麦芽糖，搅拌均匀，即可饮用。

营养价值：这款果蔬汁含多种维生素和丰富的矿物质，其中黄瓜、酸奶、矿泉水更是宝宝理想的补水食物。

相信看了上面小编为大家介绍的，家长们都明白了自家宝宝的吃食安排，对于一岁八个月开胃吃食怎么办？家长们也知道了该怎么搭配，营养才会丰富，才会让宝宝的发育健康成长，营养搭配好了，对宝宝的未来身体也会好，家长们必须要引起重视。

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