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花毽竞赛规则

来源：花匠小妙招时间：2024-11-08 04:02

1花毽竞赛规则一、60秒计数赛一单人计数赛男、女运动员运用大会指定的单个踢毽子的四项基本技术在规定时间内完成尽可能多的踢毽次数的竞赛项目。每项比赛时间60秒计四项总数为本人总成绩。二团队接力赛四名运动员排成纵队按照大会指定的四项技术技术动作衔接顺序可自由确定进行比赛。第一名运动员用一项技术踢毽30秒后转换第二名运动员用第二项技术踢毽30秒以此类推计4名运动员踢毽总数为本队总成绩。左右脚交替踢毽为一次转换下一项技术之前由裁判员进行5秒倒计时并统一进行转换。裁判员倒计时结束并发出“转换”口令后第一名运动员将毽子踢起高低不限并迅速回到边线后第二名运动员直接入场按自行编排的踢法进行比赛不得用手接触毽子。否则计失误1次。三基本技术1.脚内侧踢(盘踢)以双脚内侧交替踢毽为一次单脚踢毽不计次数。2.脚外侧踢拐踢)以双脚外侧交替踢毽为一次单脚踢毽不计次数。3.脚背踢绷踢以双脚脚背交替踢毽为一次单脚踢毽不计次数。4.跳踢单脚起跳以脚内侧踢毽双脚交替踢毽为一次单脚踢毽不计次数。5.膝上触踢磕踢以双膝交替触踢毽计为一次单膝触毽不计次数。6.脚内侧接停毽(里接)以脚内侧接停毽双脚交替进行计为一次单脚不计次数。7.脚背接停毽外落以脚背接停毽双脚交替进行计为一次单脚不计次数。四比赛判罚