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【养生】家养植物也能做中药？让阳台变成你的中药房！

来源：花匠小妙招时间：2024-11-07 20:45

“ 　　很多人都喜欢在自家阳台上种一些植物，比如说薄荷、紫苏、茉莉等等。不过你知道吗，有的时候这些家养植物还能作为中药食材摆上我们的餐桌！　　那么这些植物该怎么吃，才能够起到保健养生的作用呢？

1薄荷用法　　将家养薄荷叶直接揪下来，然后泡水代茶饮。也可以把薄荷冻在冰块里，再化入红酒中。　　也可以凉拌，用核桃仁拌薄荷，再加上麻油等。

2月季用法　　月季花有各种各样不同的颜色，尤其是红色的月季更是一种舒肝行气、活血调经的药物。　　尤其是在月经前后，女性会有情绪不好等症状，可用红色月季的花苞2至3个，加一点红糖，泡成红糖月季水，能缓解经期的不适感。3茉莉用法　　茉莉花可以宁心安神，还可以舒肝。但是睡眠不好的人喝茉莉花茶，其实更不好。　　可以直接摘下家养的茉莉花并泡水，鲜茉莉花泡完水之后的香味可以促进睡眠。也可以将茉莉花收集起来放在枕边，同样能改善睡眠。