蒜蓉西兰花

比较适合新手做的一道菜，十分钟就可以搞定，很简单却很有营养，不是很会做饭的童鞋可以试试

用料  

西兰花 一小颗 蒜瓣 一头 生抽 少许 盐 少许 葱花 少许

蒜蓉西兰花的做法  

准备好食材，将西兰花掰成小瓣冲洗干净，葱蒜切片备用

热锅凉油，放入切好的蒜瓣葱花炒至金黄色

锅里放入西兰花翻炒二三十秒

倒入适量的生抽（或者味极鲜或者酱油），翻炒均匀，看起来颜色好看就可以

喜欢吃脆生一点的炒个三五分钟即可出锅，喜欢软烂一点的就可以加点水稍微炖煮一下，出锅前撒点盐就可以啦

十分钟快手小菜

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原文链接: 蒜蓉西兰花 https://www.huajiangbk.com/newsview397021.html

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