季节交替 医生教您预防鼻炎

　　过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞；频繁喷嚏或过力擤鼻后还可能伴有鼻出血。一部分患者还会伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等。季节交替，鼻炎再度来袭，天津市儿童医院耳鼻喉科医生教您如何预防。

　　过敏性鼻炎患者多具有特应性体质，这种体质有一定的遗传性及家族性，也容易患变应性咳嗽、支气管哮喘、湿疹等过敏性疾病。鼻炎常见的接触型过敏原包括尘螨、霉菌、花粉、动物皮屑等。秋季常见的过敏原主要来自树木和草类的风媒花粉。

　　正确使用鼻用制剂事半功倍。鼻用减充血剂效果快，但不宜大量、长期、连续应用。鼻用糖皮质激素则正好相反，最佳疗效可能需要数天或数周时间，间断用药反而效果不佳，应连续用药。鼻喷剂是局部用药，全身生物利用度并不高，正确使用极少会引起肥胖、骨质疏松等副作用。

　　首次使用鼻喷剂前，应先按压几下保证喷出均匀药液。然后保持头部直立，左手喷右鼻，右手喷左鼻。喷头朝向该鼻孔同侧内眼角方向，避免损伤鼻中隔，造成鼻出血。喷药时用鼻吸气，同时用力将喷头按压到底，完成一次喷雾。

　　过敏性鼻炎的预防。首先，应保持室内清洁，空气流通，勤晒被褥，空调过滤网定期清洗，远离毛绒玩具，尽量不用地毯，季节交替时橱柜内的衣物应晾晒后再穿着等。其次，还可以通过使用除螨制剂、调节温度和湿度，去除生活环境中的尘螨，减少吸入螨类过敏原的机会。

　　再者，可以在春季、秋季适当减少户外活动，尽量留在室内进行过敏原隔离，或者外出踏青期间涂抹有效的花粉阻隔剂或戴花粉隔离口罩、眼罩，减少或消除接触花粉的机会。另外，也可以在过敏季节到来之前，坚持用生理盐水冲洗鼻腔来预防过敏性鼻炎的发生。（记者狄慧）

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