【步骤图】花菜炒肉的做法

花菜炒肉

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作者： 躬逢胜饯

用料

花菜炒肉的做法步骤

步骤 1

用刀或手掰把花菜掰成小片，清洗掉泥沙污渍。并把肉切成片备用。摘三瓣蒜拍碎。

步骤 2

掰花菜前烧开水，把掰好的花菜倒入开水中焯40-60秒，杀虫去味。盛好备用。

步骤 3

平底锅中铺3/4的油，加少许盐，把肉放入锅中煎炸搅拌至微熟。

步骤 4

将蒜和焯好的花菜倒入，不断搅拌至花菜近熟（脆而不生），加入生抽约4-5汤匙，再次搅拌均匀，尝味道来加盐和继续翻炒的时间。

步骤 5

觉得味道还行时，四周沏入少半碗水，盖上锅盖，闷上几分钟即可。

菜谱创建时间：2023-10-30 01:30:02

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