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种这些花有助于养眼养生防病，超给力！~

来源：花匠小妙招时间：2024-11-02 02:29

导语

众所周知，适当进行养花草种蔬菜等园艺活动不仅能锻炼身体、颐养性情，还有助于缓解压力、提高幸福指数。那么知道吗？适当种一些能养眼养生防病的花草，再配合科学饮食、作息和锻炼，也可以给生活带来很多小便利，超给力！现在，就和宠派养花大全小编一起来看看其中的几种花吧！~

金银花-清热解毒

金银花，又名忍冬、鸳鸯藤，自古以来就被誉为清热解毒的良药。因其开花初开为白色，后转为黄色，故名。将金银花花瓣晒干后装入枕头，或冲茶泡水，有降压清脑、清火明目、预防感冒等作用（脾胃虚弱者慎用）。

宠派养花大全温馨提示：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花。”金银花喜欢阳光充足、温和湿润、排水良好的生长环境，耐旱耐寒又好养。适当扣水、限肥、修剪，可以让盆栽金银花枝短花繁。

薄荷-开胃明目

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薄荷，又称银丹草、夜息香，是生活中很常见的一种清凉植物，全株有清新的薄荷香，可以药食多用。嫩叶可以用来凉拌、做汤或冰饮等等；平时喝点薄荷水，能清心明目开胃；薄荷捣碎后外敷还有助于治疗皮炎、湿疹、神经性头痛等等（孕产妇、肺虚阴虚者慎用）。　　

宠派养花大全温馨提示：薄荷属于长日照作物，喜欢阳光充足、温暖湿润、通风良好、水肥得宜的生长环境，水培土培均可，繁殖可以用匍匐茎横铺土面或扦插、播种等等。一丛薄荷，清新的绿色养眼又养心。

茉莉花-解郁散结

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绿叶白花的茉莉开花非常香，清雅又芬芳，一卉能熏一室香。茉莉花花瓣可以用来泡茶或烹饪，有抗菌消炎、解郁散结等功效。盆栽茉莉花每年霜降前入室养护，平时不干不浇、浇必浇透。

宠派养花大全温馨提示：茉莉花喜欢温暖湿润、阳光充足、通风透气、排水良好的生长环境和疏松肥沃的酸性土，耐热耐晒，号称“晒不死”。但要注意，茉莉怕寒冷忌积水，冬季应适当控水停肥。

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