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皮肤PH值没纠正，你的乳霜都白用

来源：花匠小妙招时间：2026-04-07 15:06

导语：什么是皮肤PH值，为什么会影响水霜、乳液的使用效果？日常护肤中，我们是哪里做得不好？我们应该怎样去做呢？不管是什么原因导致，我们都需要了解，怎样护肤才是正确有效的方式，首先我们要搞懂皮肤PH值。

什么是皮肤PH值

皮肤PH值又叫“皮肤健康酸碱度”，是人体皮肤是否达到正常的代谢估值，正常的皮肤PH值为4.5-5.5，当皮肤PH值不正常时，就容易产生皮肤问题。

当皮肤PH值偏低就属于酸性皮肤，皮肤就容易出现毛孔社、黑头，粉刺及痤疮等皮肤问题。当皮肤PH值偏高就属于碱性皮肤，皮肤就容易出现干燥、缺水、敏感、红血丝等皮肤问题。这也就是当皮肤PH值不平衡时，会影响皮肤的正常代谢，从而引发一系列的皮肤问题根源。

皮肤PH值不正常为什么乳霜都白用？

当皮肤PH值偏高偏低时，就会影响皮肤的基础的代谢。如果皮肤表面油光、长痘、毛孔粗大，皮肤毛孔就堆积了皮肤代谢物和脂溶垃圾。如果皮肤表面干燥、过敏、红血丝，皮肤表面水分流失，水分通过毛孔透过颗粒层到肌肤细胞，由外至内的缺水。此时毛孔通道干枯，一般硬水质地的爽肤水对角质层有轻微破坏，不利于水分进入肌肤细胞，难以保持肌肤通道水润。所以使用硬水质地的爽肤水，难以平衡皮肤PH值。而肌肤通道堵塞、干渴，乳霜只是停留在皮肤表面，而颗粒层以下的肌肤细胞，仍然处于缺水状态。这种会让皮肤形成长期惯性缺水。

怎样正确调整皮肤PH值？

肌肤通道细胞，对硬水质地的爽肤水不吸收，因为矿物质含量比较多（即微量元素、碳酸钙等矿物质），作为饮用水比较好，但作为爽肤水原料对皮肤角质层有轻微伤害，无法调整皮肤PH值。

只有软水质地的爽肤水，才能更容易被肌肤吸收，因为软水水质柔软，使角质层不受伤害，同时具有保护角质层的作用，增强了皮肤的吸附力。如果爽肤水采用软水作为原材料，就能从表皮至肌肤细胞均能被吸收，使皮肤的酸碱度慢慢的转化到平衡状态。同时，软水还起到再次清洁肌肤、补水、促进血液循环，减少角质层受刺激。所以一定要选软水质地的爽肤水，才能调节皮肤的PH值哦。

调节皮肤PH值：