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吃花的女人最美丽

来源：花匠小妙招时间：2024-10-14 06:50

本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。

女人一生如花：二十岁是桃花，鲜艳；三十岁是玫瑰，迷人；四十岁是牡丹，大气；五十岁是兰花，淡定；六十岁是棉花，温暖；春花秋菊，各有风采……..

中医认为，药食同源，姹紫嫣红、五彩缤纷的花， 对女人具有调经止痛，益气补血，养颜美容，抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等诸多作用。女人可以根据自己的不同体质和病症，针对性的选择食用不同的花来调养身体，只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。

玫瑰花

【性味】性温，味甘、微苦。

【功用】理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。

【适应症】乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。

【用法】泡茶饮、熬粥、煲汤、制糖。

菊花

【性味】甘苦，凉。

【功用】疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。

【适应症】眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。

【用法】茶饮，煮粥，煲汤，制膏。

红花

【性味】性平，味甘。

【功用】活血化瘀，散郁开结，养血补血。

【适应症】经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷，精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛。

【用法】泡茶、泡酒、炖汤。

茉莉花

【性味】辛，微甘，温。

【功用】理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。

【适应症】脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛；头晕头痛；皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。

【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

百合花

【性味】微寒平，甘微苦。

【功用】润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。

【适应症】失眠多梦、夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭、肺热咳嗽、面色暗沉等。

【用法】泡茶、煮粥。

金莲花

【性味】味苦，性微寒。

【功用】清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。

【适应症】感冒发热，牙龈肿痛，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等。

【用法】泡茶、煲汤。

槐花

【性味】苦，微寒。

【功用】凉血止血，清肝泻火。

【适应症】血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。

【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

桃花

【性味】性平，味苦。

【功用】利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。

【适应症】面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，症瘕痞块，久不受孕等。

【用法】煮粥、酿酒、泡茶。

金银花

【性味】甘，寒。

【功用】清热解毒，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。

【适应症】风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部痤疮，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。

【用法】泡茶、煮粥。

丁香花

【性味】辛，温。

【功用】温中降逆，补肾助阳。

【适应症】脾胃虚寒，呃逆呕吐，行经腹痛，食少吐泻，心腹冷痛，四肢不温，性欲减退等。

【用法】泡茶、卤蛋。

月季花

【性味】性温，味甘。

【功用】活血调经，消肿解毒。

【适应症】月经不调，经行腹痛，胸胁胀满，乳房胀痛，白带量多，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。

【用法】泡茶饮、煮汤。

玉兰花

【性味】辛，温。

【功用】散风寒，通鼻窍。

【适应症】风寒感冒，头痛鼻塞，鼻流清或浊涕，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。

【用法】泡茶、煮粥。

本期专家：秦竹

二级教授，研究生导师，全国高等中医药学校教学名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，国家全民健康素养巡讲专家，云南省“万人计划教学名师”，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，国家中医药管理局“十二五”重点学科带头人，首届“云岭教学名师”，云南省名中医，国医大师张震弟子，云南省优秀教师，云南省师德先进个人，云南省科普工作先进个人，云南省高校首届教学名师，云南省先进教育科研工作者。

擅长诊治：感冒、上呼吸道感染、急慢性咽炎、痤疮湿疹、习惯性便秘，肠易激综合征、慢性肠炎。月经不调、痛经、闭经、不孕症、排卵障碍、多囊卵巢综合症、盆腔炎、输卵管不通、功能性子宫出血、更年期综合征、卵巢早衰、妇科炎症及产后缺乳、宫颈HPV阳性、妇科良性肿瘤。肥胖症、黄褐斑、痛风、高血压、甲状腺疾病、睡眠障碍、心脏神经官能症、焦虑症、抑郁症、性功能障碍等。

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