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花养女人

来源：花匠小妙招时间：2024-08-09 13:41

内容简介 · · · · · ·

《花养女人:美丽一生•幸福一生大全集(超值白金版)》主要内容简介：女人如花，花养女人。中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久，对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。古代女子用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。《花养女人美丽一生幸福一生大全集》以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方以及当今名媛、女星的养颜秘籍，以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方，各类花卉与9大体质的搭配，各类花卉与常见蔬果的搭配，现代的花香精油...

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目录 · · · · · ·

第一篇花养女人，一门幸福哲学第一章花养女人，内外兼修的艺术第一节爱上花草，做个花香女人第二节花草食材让“灰姑娘”魔法变身第三节居室花香，清新身边气息第二章阁色天香的花草秘方第一节武则天：神仙玉女粉，与岁月抗争第二节杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颜术第三节慈禧太后：藿香散，发自然芬芳第四节宋美龄：容颜保养离不开花草第三章花语心事，女人幸福新时尚第一节刘嘉玲：花草瓜果给你自然芬芳第二节陈慧琳：本草是最好的美容师第三节关之琳：美丽靠日复一日的花草呵护第四节杨丽萍：年届五十而青春依旧的花草秘诀第二篇花养女人，四季如春花绽放第一章春暖花开，在阳光里怒放第一节桃花：活血悦肤的靓颜佳品让我们来一场“桃花劫” 桃红四物汤：活血养颜第一汤桃花三株，细腰身一碗红糖桃花粥，粉润脸颊色泽桃花美酒，让你透出桃花般的红润桃花膳，活血又润肠桃花：利水消肿，善除癫狂蟠桃：养颜悦色，补益强身桃树治病五件宝，祛病除灾显神通附：桃花灵验小妙方第二节西红花：活血美容的“红色金子” 西红花：活血化淤第一花此红花非彼红花：西红花与红花的区别红花颜色掩千花饮红花酒，经安人顺一身轻附：红花灵验小妙方第三节月季花：疏肝调经的“长春花” 月季，药食兼优的疏肝调经佳品月季花，调理月经好帮手月季花珍馐，疏肝养肝的佳品二花桔萸茶，巧治梅核气月季佳肴，防治血黏度偏高活血消肿，花中数月季附：月季花灵验小妙方第四节金银花：清热解毒“凌冬不凋” 夏季良药金银花清热解毒，就用金银花金银野菊玫瑰浴，湿疹痘痘无踪影忍冬藤酒：治体热发毒之症金银花炖肉，保肝利胆的佳肴金银花露水，消暑去痱夏日凉茶附：金银花灵验小妙方第五节玫瑰花：养血调经的“花中皇后” 玫瑰美容，祛皱又除斑玫瑰水面膜：做面膜前先让肌肤“喝”点水玫瑰花茶，让你神清气爽玫瑰枣仁心，养心又安神玫瑰，月经不调的良药玫瑰露酒：疏肝理气的良药附：玫瑰花灵验小妙方第六节牡丹：养血和肝，国色天香放奇葩牡丹红花粥，活血调经悦颜色八物肾气丸：补肾坚齿又驻颜丹皮，和血解热多功效国色天香，牡丹佳肴附：牡丹花灵验小妙方第七节芍药：养血滋阴最奇效的“娇客” 花容绰约为花相滋阴古方多芍药活血化淤芍药饮附：芍药灵验小妙方第二章炎炎夏日，掀起魅力季风第一节荷花：全身是宝的“花中君子” 小荷才露尖尖角，全身都是宝荷花：活血化淤驻容颜荷叶饭，开胃健脾莲子：滋阴补肾就属它莲藕：补中养神，益气力三莲驻颜散，亭亭玉立好身材附：荷花灵验小妙方第二节百合花：宁心润肺“云裳仙子” 洁白娇艳，美容佳品百合粥：舒舒服服“睡美人” 百合花茶，让你远离焦虑百合银耳，增强你的免疫力百合羹，润肺又止咳附：百合灵验小妙方第三节茉莉花：理气开郁的花茶至尊茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香佳品常饮茉莉花茶：让口气清新起来茉莉银耳汤，去寒邪、助理郁茉莉花油，浪漫的芳香附：茉莉花灵验小妙方第四节凤仙花：急性透骨，小桃红花形似凤透骨草，解除风湿疼痛金凤花开，染出时尚红棕发金凤花开，染得佳人指甲丹附：凤仙花灵验小妙方第五节鸡冠花：止血治带功称奇鸡冠花茶，给女人贴心的呵护鸡冠花，平衡营养的美味佳肴附：鸡冠花灵验小妙方第三节餐厨：花草布置，亲近自然厨房花草原则不同厨房，花样布置餐厅花草原则不同餐厅，花样布置第四节书房：花草宁神，健脑解乏书房花草原则不同书房，花样布置第五节卧室：在花香中安然入眠卧室适宜摆放的花草卧室不宜摆放的花草主卧的不同布置方法第六节浴室：花草助你营造情调浴室花草选择浴室巧布置第七书阳台：花草助你居家纳气阳台花草多喜阳第八节办公室花草摆放宜忌办公室适合摆放的植物办公室不宜摆放的植物办公室绿化装饰原则附：办公室不同区域的花草布置第三章艺术插花，芳香满屋第一节一花一世界，一叶一菩提常见的家庭插花形式一花一叶，风姿万变四季插花，情趣盎然第二节东西合璧，风光无限东西结合的现代插花构图家庭插花的摆放艺术家庭插花长久有妙招第三节随性插花，随处美丽玄关篇别具一格客厅篇情趣盎然书房篇宁静舒适卧室篇梦想成真餐厨篇秀色可餐卫浴篇芳香宜人第七篇相宜花草瓜果，养女人好搭档第一章花+水果：调出窈窕好身材榴莲：活血健体的“热带果王” 草莓：美容消脂的“水果皇后” 芒果：清肠消滞的“果中神品” 哈密瓜：排毒美肤的“名贵之果” 橙子：预防衰老的“维生素之王” 香蕉：快乐降压的“智能果” 猕猴桃：强身益寿的“奇异果” 西瓜：祛病美颜的“天生白虎汤” 葡萄：破解女人神经衰弱的密码红枣：养胃健脾悦颜色苹果：养益身心的“大夫第一药” 柠檬：时尚美白的“芳香果” 樱桃：水润肌肤的“美容果” 木瓜：塑身美颜两相宜桂圆：滋养补益轻身不老荔枝：补脑养血的“果之牡丹” 附：各种水果灵验小妙方第二章花+蜂蜜：酿出蜜香女人索菲娅·罗兰与蜂蜜的美丽约会蜂蜜美颜美容埃及艳后的美发秘方蜂蜜减肥瘦身蜂蜜延年益寿附1：蜂蜜的等级区分附2：各种蜂蜜功效附录附录1：各种花茶功效附录2：各种花酒功效附录3：各种花露功效附录4：十二星座的花草茶附录5：《闲情偶寄》群芳谱附录6：花草诗词怡情第六节合欢花：解郁安神的爱情花爱情的象征，云雨合欢合欢花粥，令人欢乐无忧合欢桔梗茶，治疗咽炎有疗效合欢皮，活血消肿附：合欢花灵验小妙方第七节槐花：凉血润肺香浮天涯又到槐花飘香时槐花酒，降压抗衰老大黄槐花蜜饮，抗癌止血两地槐花粥，清热固经附：槐花灵验小妙方第三章秋高气爽，滋阴润燥第一节桂花：温胃散寒的“九里香” 桂花佳肴，健脾开胃桂花酒，化痰散淤的“贵妃酒” 桂花芋头汤，瘦身又美容芳香辟秽，呵气如兰附：桂花灵验小妙方第二节菊花：平肝明目的延寿名花菊花入诗又入药菊花酒，滋肝补肾的长寿酒九月肉片，健身益寿又美肤菊花茶和粥，平胆明目菊花佳肴也明目菊花饮，防衰养容颜菊花来治高血压提神醒脑，菊花香平时感冒不用愁，菊花解你忧小小菊花，妇科病好疗效附：菊花灵验小妙方第三节石榴：养阴生津液的“天浆” 石榴子，止渴生津的“天浆” 石榴皮，止血收敛有奇效石榴花，滋阴止带的佳品石榴花皮，温中止泻石榴，让你更女人附：石榴花灵验小妙方第四节兰花：养阴润肺吐芳香的“空谷佳人” 兰花全身都是宝蜜渍兰花，养阴润肺顺气和血，利湿消肿建兰花茶，远离神经衰弱兰花熏茶，香气迷人玉兰香饮，芳香玉体附：兰花灵验小妙方第五节萱草：忘忧安神，解人间万古愁遍地黄花是金针健脑抗衰是第一食用黄花芹菜汤，经行不超前附：萱草灵验小妙方第四章花色生香，寒冬变暖春第一节梅花：疏肝理气的花中君子酸梅汤：补益阴精的佳品品一口青梅酒：颜色不衰老乌梅：排毒除燥佳品梅花粥，增进食欲腊梅，解热生津附：腊梅灵验小妙方第二节银杏：益寿延年的“东方圣者” 银杏，养生延年，食用不可过量银杏丰乳润肤汤，喝出窈窕曲线白果粥，润肺止咳又养心冬瓜子煎白果，清毒杀虫好疗效附：银杏灵验小妙方第三节芦荟：药食兼优的“家庭药箱” 湿润美容的“天然美容师” 红绿营养汁，健胃解毒抗衰老芦荟，神奇的“家庭保护神” 附：芦荟灵验小妙方第四节仙人掌：散淤消肿防辐射的高手仙人掌粥，补血通乳凤丝仙人掌，降脂瘦身仙人掌莲实，美容好奇效仙人掌为电脑族撑开“美丽防护伞” 附：仙人掌灵验小妙方第三篇花养女人，驻颜有术第一章花花草草，美容养颜第一节乌发美发：花润青丝，柔顺清爽气血充足，“发动”才会“心动” 花草洗出飘飘秀发拯救枯黄头发，还你靓丽黑发花草巧治掉发，魅力重现常梳头，荣发固发、防病延年花草让你“发”生魅力何首乌桑寄生汤，令头发乌黑附：花草治疗脱发妙方第二节养眼明目：聚焦媚力顾盼生辉，回眸一笑百媚生花草让你远离熊猫眼花草养出自然“美眉” 第三节皓齿微露，冷香上枝头雪白牙齿，为笑容添魅力口蕴花香气 “唇”情最迷人第四节塑造迷人粉颈，拒绝松弛丝滑美颈，骚动心底的诱惑放松颈部保健操第五节纤纤玉手，不老的青春双手如玉之润，似绸之柔防治冻疮，花草有秘方第六节丰胸美乳：盛开的月亮花花草呵护完美胸部的不老术花草丰胸有妙方花草之余，巧按摩第七节美腿提臀：花塑修长性感美腿花养优雅小翘臀修长美腿最喜爱的营养素不可小视的一“膝”之地玉足生辉，步步留香第二章美容养颜：不是桃花胜似桃花第一节美白补水：让女人白得自然，润泽水嫩在花草中寻找肌肤水润的秘诀绿茶美白，肌肤的清新享受秋冬季节，花果面膜让你的肌肤苹果般水嫩三白面膜，来自宫廷的美白秘方控油防晒：在夏日烂漫开放第二节祛斑祛痘：女人从此不再为斑斑愁眉苦脸认清体质好祛痘祛斑以后更美丽细致毛孔不粗大赶走脸上的“蝴蝶” 遗传性雀斑，花草轻松淡化它第三章防皱抗衰：美女如花，永不凋谢第一节消除皱纹：留住青春容颜来自宫廷里的去皱抗衰食谱四个古老又经典的抗皱秘方花草滋润，不同年龄女人各有风韵紧致肌肤葆青春一日吃三枣，终生不显老第二节润肤嫩肤：白里透红，娇艳欲滴花草补足女人的四个面子花草防春燥红润肌肤、娇艳欲滴第三节香体：花香体香美人香香氛缭绕，闻香识女人难言之狐臭，花香除之食杏仁饮杏露，美体香第四章瘦身塑体：享“瘦”花草，婀娜纤女第一节瘦腰：纤纤细腰，窈窕淑女让S形在自己身上随时流畅一花草瘦身，说我“型”我就“型” 咖啡瘦身，最灵验的减肥方案夏季清凉滋补汤，美颜又纤体演绎靓背完美风情第二节平腹祛赘：和小肚腩说再见喝水瘦身，最便宜的减肥计划花草让你和小肚腩说再见内脏脂肪，不可不减花草茶，排毒又瘦身第五章花草对白领丽人的独特呵护第一节 “夜猫族”吃什么健康又美丽第二节电脑族不能少的五种花草茶第三节久在办公室，哪些食物让你“肾气凌人” 第四篇花花草草，女人贴心的健康良药第一章辨清体质好养生第一节认清自己是什么体质体质受先天、后天因素共同制约不同体质易生不同的疾病判断体质，从辨别阴阳开始看一看，自己属于哪种体质第二节气虚体质：健脾强身硬熬伤正气，别因好强毁了健康常念“六字诀”，补脏腑之气过度运动不利建康补气务必多食益气健脾的食物来自宫廷的健脾益气食谱越细碎的食物越补气血一人参善补气，脾肺皆有益中医气血双补要方：十全大补汤一觉闲眠百病消，补气不忘睡眠好第三节湿热体质：饮食有宜忌，祛湿清热助排毒湿热体质宜重“四养” 山药、莲子解决脚臭难题生蒜养脾，让长夏成为轻松之旅白芷水冰片液治生“痘” 要祛湿排毒，春天怎么吃脾湿心火旺，就用茯苓红豆是湿热体质者的绝好保健品冬虫夏草不适合湿热体质的人第四节阳虚体质：补稳避寒，扶阳固本身自暖阳虚体质与阳气不足的差别甘寒质润，滋阴上品——麦冬 “黑五类”食物保你肾旺人也旺当归生姜羊肉汤，补阳散寒暖腰背火力不足，温中补阳用肉桂姜糖水，温暖到指尖十个胖子九个虚，胖子补身用黄芪第五节阴虚体质：多食寒凉，滋阴清热安神阴虚体质是妇科疾病的发源地为什么人总是阴不足，阳常有余相火妄动就会耗伤阴精清淡饮食养阴，益寿延年补阴，早饭就如春雨般重要莲子桑叶粥，滋阴补铁阿胶眷顾阴虚之人，不妨试试滋阴，女人如花绽放第六节痰湿体质：饮食清淡微温，化痰降浊畅气血痰湿体质，宜重“祛痰除湿” 痰湿体质的饮食法则：多食粗少食细有痰咳不出，就找瓜蒂散治疗糖尿病，花草助你一臂之力北魏皇后的宣肺利气食谱第七节血淤体质：活血散淤通经络血淤体质者的日常调理法则活血通脉，全身按摩打通气血，让“斑”顺水流走简易净血方：排除血内毒素的健康秘诀山楂龙眼最强脾吃完烧烤用绿茶解毒用刮痧疗法来活血化淤，疏通经络柚子，祛火散淤的良品第八节气郁体质：行气疏肝养神志气郁体质多吃行气解郁的食物畅达情志：气郁体质者的调养准则理气化痰、疏肝健脾有佛手胆郁痰扰，心神不宁找竹茹金橘药食双优，理气又解郁第九节特禀体质：培本固表防过敏特禀体质者慎用寒性食物特禀体质补充维生素要慎重如何使过敏性鼻炎不“过敏” 哮喘，特禀体质最常见的症状蔷薇、合欢抗过敏苦瓜，清热解毒治湿疹第二章健康女人，花草常伴第一节舒压解郁，安神补脑，花草来帮忙花茶，情绪的调剂妙品熬夜提神，茶比咖啡好薰衣草：沐浴出安宁心境常喝人参花茶酒，神经不衰弱清心安神的荷花桂圆茶桑葚，帮你留住年轻的大脑第二节花花草草，助你安眠入睡你总是感觉非常疲倦吗失眠不妨借药酒入眠第三节清热解毒：花药清热赛灵丹止咳平喘的花草粥感冒发烧不用愁，柴胡来帮忙一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方第四节花草贴心陪你度过生理期花草呵护“好朋友” 月经过多过少，花草来调理合理饮食，让恼人的痛经远离你益母草煮鸡蛋，治痛经劳伤心脾、血不归经：崩漏的调养第五节花草助你解决难言之隐莲子仙茅炖乌鸡，养足肾气芡实莲子荷叶粥，健脾又旺肝三仁汤，湿热下注有疗效蒲公英熟地汤：防治阴道炎有奇效第六节孕产期的花草呵护女人不孕，花草调养助你一臂之力红花丹参粥：产后养血又补津 8种食疗方防治缺乳第七节花草秘方让你拥有“性”福生活花草芳香，唤醒沉睡的抑“欲” 武则天的补阳助“性”佳肴房事后的三种滋补汤第三章花草：女人的诗意芳香第一节芳香疗法，让你散发迷人的气息芳香疗法，舒缓你的心灵飘香四溢的芳香原则第二节女人，从头到脚飘香滋润容颜，点亮青春 “发”现靓丽，根在保养玲珑身段，芳香塑造举手投足溢清香第三节由内而外散发健康芬芳芳草馨香抚慰你的心芳草祛除你的烦恼之源精油让你的身体更健康第四节特殊时期，特殊芬芳青春情愫在芳香中绽放芳香给准妈妈加倍的关心更年期女性，用芳香温柔岁月芳香伴你优雅老去女人的病，芳香的呵护第五节芳香如影相随，无处不香居室里的芳香细节办公室里的美好芳香瞬间健身房里的芳香关怀私家车里的芳香萦绕旅游路上的精油小卫士附：各种精油功效第五篇花养女人，名医汉方有妙招第一章流传千年的花养女人经第一节读《红楼梦》，学养颜养生妙方红楼品茗有讲究妙玉：淡茶养生，醒脑促消化元春：香疗法调和心神林黛玉：常吃人参养荣丸薛宝钗：冷香丸神在何处黛玉中暑喝“香薷饮” 刘姥姥的药包：梅花点舌丹、紫金锭芳香开窍“十香返魂丹” 养血安神之天王补心丹贾母推荐的补气养血红枣汤活血通经、祛风止痛之凤仙花木樨清露：香妙异常养肝益肾、乌须美发说首乌合欢花浸的酒，安神解郁行气消积说槟榔抗癌首选素炒芦蒿野菊花治邢夫人的红眼病第二节名医的花养女人经黄帝：五脏健康，容颜才美朱丹溪：气血冲和，则百病不生朱南孙：血，以奉养身，莫贵于此陶弘景：珍珠打造绝代佳人甄权：常服蜂蜜会让你面如花红陈修园：常吃南瓜补血又排毒忽思慧：红薯乃美容瘦身之极品李振华：加味苍耳子散祛风开窍治鼻炎李济人：一杯四药茶，补气又补血班秀文：治带先治湿，治湿勿忘淤第二章历代医典中的女人养颜经第一节《饮膳正要》：四季不离姜，容颜不老方第一节《神农本草经》：常吃玉竹美容又延寿第六篇养花插花，怡女人性情第一章家种香花，芬芳满屋第一节花草达人：最适合匆忙丽人的花草仙人掌：外刚内柔的“沙漠英雄花” 君子兰：君子谦谦，温文尔雅月季：娇美芬芳的“花中皇后” 虎尾兰：姿态刚毅，奇特有趣菊花：“暗暗淡淡紫，融融冶冶黄” 太阳花：色泽鲜艳，活力四射凤仙花：“要染纤纤红指甲，金盆夜捣凤仙花” 米兰：粒粒金粟，阵阵幽香常春藤：温柔缠绵，青春永驻虞美人：姿态葱秀，婀娜翩跹鸡冠花：“一枝浓艳对秋光，露滴风摇倚砌旁” 栀子花：“雪魄冰花凉气清，曲栏深处艳精神” 茉莉：“一卉能熏一室香” 腊梅：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏” 朱顶红：“初夏胭脂色，亭亭玉立中” 猪笼草：奇特美丽，别具风采马蹄莲：宛如马蹄，花叶两绝一富贵竹：挺拔优雅，姿态潇洒第二节阳光花草：喜欢做日光浴的花草水仙：清香馥郁的“凌波仙子” 一串红：热烈而多情的“红爆竹” 旱金莲：形似碗莲，叶肥花美石榴：“微雨过，小荷翻，榴花开欲然” 海棠：“偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂” 风信子：缤纷多彩的“西洋水仙” 木槿：朝开暮落，美丽永恒牡丹：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓” 蔷薇：“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香” 迎春花：“金英翠萼带春寒，黄色花中有几般” 萱草：“只应怜雅态，未必解忘忧” 扶桑：“焰焰烧空红佛桑” 紫藤：灿若云霞，宛如游龙白玉兰：花白如玉，花香似兰夹竹桃：花似桃，叶如竹丁香：“冷垂串串玲珑雪，香送幽幽露簌风” 勿忘我：星星点点，半含半露康乃馨：芬芳四溢的“母亲之花” 第三节角落花草：耐阴盆栽的花草三色堇：一花三色，妩媚多姿杜鹃：“最惜杜鹃花烂漫，春风吹尽不同攀” 玉簪花：“玉簪香好在，墙角几枝开” 香雪球：星星点点，幽香宜人一叶兰：株型优美，郁郁葱葱万年青：生机勃勃，绿意盎然绣球：百花成朵，团扶如球散尾葵：形态优美、婀娜婆娑冷水花：小巧素雅，绿白相间滴水观音：绿叶葱茏，花似观音八角金盘：形似手掌，终年青翠棕竹：株丛挺拔，玲珑潇洒发财树：树姿幽雅，造型奇特巴西木：叶片光洁，层层叠翠鸢尾花：翩翩起舞，袅娜娉婷铁线蕨：质感柔美的“少女的发丝” 白鹤芋：洁白无瑕，亭亭玉立第四节活氧花草：最利居家排毒活氧的花草吊兰：净化空气的“空中仙子” 文竹：文雅似竹，终年常绿龟背竹：株形优美，叶状奇特红掌：翠叶欲滴的“大红团扇” 蟹爪兰：色彩缤纷的“圣诞仙人掌” 绿萝：清新淡雅，守望幸福袖珍椰子：小巧玲珑，美观别致苏铁：坚如磐石的“千年铁树” 大丽花：雍容华贵，富丽堂皇龙舌兰：坚挺美观、四季常青孔雀竹芋：叶片斑斓，华丽清新长寿花：花团锦簇，晶莹透亮芦荟：终年常绿时尚花金橘：金灿可爱，我见犹怜大花蕙兰：花开成串的“兰花新星” 附：办公室净化空气植物排行榜第二章健康生活与花草相伴第一节玄关：花草点缀，别开生面第二节客厅：花草装饰，画龙点睛简约客厅，花草装饰田园客厅，花草体现人的品位不同客厅，花样布置

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