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孕妇贫血怎么办？3种孕期贫血需警惕

来源：花匠小妙招时间：2026-02-21 20:37

孕妇贫血怎么办？准妈妈贫血是很危险的，而想要防治孕期贫血就要从日常生活饮食和习惯等方面来进行。那么，具体要怎么做呢？同时，出现3种孕期贫血症状就要引起重视了哦。

3种孕期贫血需警惕

巨幼细胞性贫血：妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。

地中海贫血：广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查（孕20周以后进行脐血检查），如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。

妊娠相关性再生障碍性贫血：再生障碍性贫血（AA）是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，表现为全血细胞减少，骨髓增生减低，一般升血药物疗效不好。妊娠与AA间关系尚不明确。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被诊断为AA，分娩后无明显改善，需长期治疗。有的AA于妊娠时发病，分娩后短期内血象等恢复正常，妊娠相关性AA治疗可用康力龙、叶酸和硫酸亚铁等联合治疗。

孕妇贫血要怎么办好呢？

孕妇贫血的防治方法

按时产检。妊娠期的贫血发生较为缓慢，在贫血的早期都不会出现什么症状。为了发现缺铁性贫血，建议准备怀孕的女士在孕前就进行血常规和体内铁含量的检查。为什么还要检查体内的铁含量呢？这是因为在缺铁性贫血发展过程中，铁缺乏往往在血红蛋白减少之前就发生了。

多吃含铁丰富的食物。建议准妈妈进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、虾、谷物等。

多吃富含叶酸食物。从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意摄入含叶酸丰富的食物。

在医生指导下服用铁剂。对某些孕妇来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。孕期补铁不宜突然大量地补，因为补铁量过大时，可能会导致胃肠不舒服，还容易引起便秘。口服铁剂应在餐后服用，以减少药物对胃肠道的刺激。铁剂可以与果汁同时服用，因为果汁中含有维生素C，有助于铁的吸收。需要注意的是，铁剂不能和茶、咖啡、牛奶、豆制品等饮料同时服用。另外，建议准妈妈在补铁后定期进行血常规和体内铁含量的检查，以调整补铁剂量。

孕妇贫血怎么办？良好的饮食习惯是预防孕期贫血的最佳方法哦。

（责编：张琴琴）

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