什么东西可以增强免疫力

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什么东西可以增强免疫力

提问时间：2019-10-12 22:17

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么东西可以增强免疫力

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

病情分析：合理食用山楂、生姜、桔子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强免疫力大有益处。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。
因此，睡好觉可使你的免疫力“更上一层楼。

回复时间：2019-10-13 00:10

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