樱桃和花生可以一起吃吗

樱桃和花生通常可以一起适量吃。樱桃属于水果，其中富含维生素A、维生素C、钾等多种营养物质，而花生为坚果类食物，含有蛋白质、维生素E、叶酸等营养素。从营养学角度分析，樱桃和花生没有相冲突的营养成分，两者一起吃也不会产生有害物质，故而通常可以一起吃。另外，由于樱桃和花生中含有的营养物质丰富，人体适量吃樱桃和花生，还能补充机体部分所需要的营养物质，有利于人体健康。

樱桃和花生中都含有一定热量，若人体长期大量吃两者，而不进行适当运动以消耗热量，通常会使热量在机体内堆积，长此以往会逐渐转化为脂肪，导致人体肥胖。当肥胖情况严重时，还容易伴随出现高血压、梗阻性睡眠呼吸暂停综合征等异常现象。因此虽然樱桃和花生可以一起吃，但建议适量吃两者，以免影响自身健康。

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