丝瓜的营养成分
2025年1月4日 10:22
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丝瓜的营养成分表 丝瓜 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 21 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.6 克 蛋白质 1 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 4.2 克 矿物质…
丝瓜的营养成分表
丝瓜 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 21 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.6 克 蛋白质 1 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 4.2 克 矿物质：每100g含量 钾 115 毫克 钠 2.6 毫克 钙 14 毫克 镁 11 毫克 磷 29 毫克 锌 0.21 毫克 铜 0.06 毫克 锰 0.06 微克 硒 0.86 毫克 铁 0.4 毫克 维生素：每100g含量 维生素A 15 微克 维生素B1 0.02 毫克 维生素B2 0.04 毫克 维生素B6 0.11 毫克 维生素B12 微克 维生素C 5 毫克 维生素D 微克 维生素E 0.22 毫克 烟酸 0.4 毫克 叶酸 8.3 微克 生物素 1.4 微克 
