【步骤图】牛油果吐司配鸡胸肉的做法

牛油果吐司配鸡胸肉

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作者： 菲菲de厨房

最近迷牛油果，想各种烹饪牛油果的方法，来吧，这款简单又健康

用料

牛油果 1个 鸡胸肉 1块 橄榄油 一点点 黑胡椒 少许 海盐 少许 孜然粉 少许 辣椒粉 少许 肉松（可不要） 少许

牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一片

步骤 2

鸡胸肉比较厚，中间不容易煎熟，将鸡胸肉一分为二

步骤 3

小火少油慢慢煎鸡胸肉

步骤 4

注意翻面，煎至两面金黄（共约8分钟）

步骤 5

煎好后取出切条

步骤 6

成熟牛油果一个

步骤 7

对半切开

步骤 8

去掉核放入小碗

步骤 9

用叉子将其捣碎

步骤 10

捣碎成泥

步骤 11

吐司一片（烤不烤都可以，看各自喜好）

步骤 12

将牛油果泥均匀涂抹到吐司上

步骤 13

成切四块

步骤 14

将切好的鸡肉条和牛油果吐司块摆盘，撒上黑胡椒粉、海盐、孜然、辣椒粉，最后加了一搓肉松，完美！

菜谱创建时间：2018-11-09 18:28:39

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牛油果吐司
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