保护肝脏吃什么好

保护肝脏吃什么好

2023-10-24浏览 47168 次

病情描述：

保护肝脏吃什么好

田亚坤主治医师首都医科大学附属北京佑安医院

擅长: 常见传染性疾病，病毒性肝炎、艾滋病的治疗。

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肝脏是人体内以代谢功能为主的重要器官，有疏泄和解毒的作用。常吃以下食物，对肝脏有益：一，大豆以及豆制品，含有丰富的蛋白质，钙，磷，维生素，对肝脏修复有益。二，绿豆，西瓜，木耳，苦瓜等具有清热解毒的功能的食物。三，橙子，茴香，玫瑰花等能够疏肝理气。四，红枣，桂圆，阿胶，动物肝脏，芝麻能够补血养肝。五，海带，杏仁，李子，麦麸含有丰富的钾，对肝脏有益。

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