芳香可以缓解抑郁吗？

芳香可以缓解抑郁吗？

病情描述:

这几天我心情特别不好，总是闷闷不乐的感觉很抑郁，网上说可以使用芳香，芳香可以缓解抑郁吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

芳香可以缓解抑郁，芳香疗法从柑橘水果胃提取，经过先进的医疗仪器适用严重的抑郁症患者。柑橘属水果，金柑.枳壳属，这种水果不仅可以观看，而且口感好，适用营养疗法，芳香气味使人产生喜悦的心和清醒的头脑。茉莉，薰衣草和橙花油是其中三大改善情绪的精油，他们有助于平衡情绪，既可以单独使用，也可以相互混合。

徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院

芳香可以帮助人们驱赶抑郁。芳香的精油可以帮助人体舒缓疲劳，放松躯体紧张。经由躯体的放松可以达到情绪的舒缓和放松。芳香环绕中，可以泡个热水澡，温暖的水像子宫一样温柔，可以让人放松，享受。

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