普洱三七花茶的功效与作用及禁忌，普洱茶加三七花泡水喝好处

# 普洱三七花茶的功效与作用及禁忌

## 什么是普洱三七花茶？

普洱三七花茶是一种结合了普洱茶和三七花的饮品它不仅继承了普洱茶独有的醇厚口感还融入了三七花的多种健康功效。三七花是三七植物的花序部分，经过干燥应对后成为一种常见的材。普洱茶则是一种历史悠久的发酵茶以其特别的陈香和对健康的益处而闻名。将两者结合在一起泡水饮用，既能品味茶香，又能享受其带来的多重健康效益。

## 普洱三七花茶的主要功效与作用

清热平肝

三七花性凉，味甘，具有显著的清热平肝效果。对因肝火旺盛引起的头痛、眩晕、烦躁等症状，饮用普洱三七花茶可以起到很好的缓解作用。三七花中的有效成分还能帮助平衡体内阴阳，达到平肝的目的。

降压调脂

研究表明，三七花中含有丰富的皂苷类化合物，这些物质可以有效扩张血管，减低血压，同时也有助于调节血脂水平。长期饮用普洱三七花茶，能够帮助高血压患者稳定血压，改善高血脂状况，从而减少心血管疾病的风险。

活血化瘀

普洱三七花茶具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，防止血栓形成。这对预防心脑血管疾病、缓解经期不适以及改善皮肤状态都有积极作用。

安神助眠

三七花本身具有一定的镇静安神效果，加上普洱茶温和的性质，使得这款茶饮特别适合那些因压力大、焦虑致使失眠的人群。每天晚上喝一杯普洱三七花茶，有助于放松身心，升级睡眠优劣。

增强免疫力

三七花富含多种营养成分，如黄酮、多糖等这些成分能够增强人体免疫功能。经常饮用普洱三七花茶能够升级身体抵抗力，减少生病几率。

## 普洱三七花茶的具体应用

美容养颜

由于其强大的抗氧化性能，普洱三七花茶成为了许多爱美人士的选择。它能够清除自由基，延缓细胞老化过程，保持肌肤弹性与光泽使皮肤看起来更加年轻健康。

缓解疲劳

对工作繁忙、容易感到疲惫的人对于，普洱三七花茶是一个不错的提神选择。它不仅能迅速恢复体力，还能让人感觉精力充沛，持续一整天都充满活力。

调节内分泌

三七花中含有的某些活性物质可调节女性内分泌，对于不调、痛经等疑问有一定的辅助治疗作用。

## 普洱三七花茶的禁忌

尽管普洱三七花茶有许多好处但并非所有人都适合饮用。以下几类人群需要特别关注：

孕妇及哺乳期妇女

这类人群避免饮用此类茶饮，因为其中的部分成分有可能作用胎儿或婴儿的健康发育。

脾胃虚弱者

脾胃虚寒或是说体质偏寒的人不宜过量饮用以免引起肠胃不适或其他不良反应。

感冒初期患者

在感冒初期尤其是风寒感冒时，建议暂停饮用此茶，因为它的清凉性质可能存在加重病情。

在享受普洱三七花茶带来的种种好处的同时也要依据自身情况合理安排饮用频率和量度，保障安全有效地利用这一天然保健资源。

责任编辑：挨门挨户 贫农

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