沙尘暴丨雾霾天丨春季花粉丨过敏性鼻炎高发，如何有效预防？

​​近期北方很多地区，都受到了沙尘暴的袭扰，大风卷起的尘土，让天空瞬间灰蒙蒙的一片。

虽然南方人没感受过北方的沙尘暴，但灰蒙蒙的雾霾天，还是很感同身受的。今天咱们就好好聊聊，如何对付雾霾引起的过敏性鼻炎叭！

1、先来了解一下，雾霾是啥？

简单来说，雾霾就是对大气中各种「颗粒物」超标的表达。

就是漂浮在空气里脏脏的一些小东西，如尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒，以及其它一些对人体有害的物质。鼻炎患者吸入，有可能会刺激鼻炎发作。

2、再来了解一下，过敏性鼻炎是咋回事？

鼻塞、鼻痒、鼻涕、流清、喷嚏、是过敏性鼻炎最常见的症状。虽然一般人认为，过敏性鼻炎不会致死，但是，过敏性鼻炎犯了，可就生不如死啊……

过敏性鼻炎一般分为常年型与季节型。患者一旦与「过敏原」接触，例如闻到了让鼻子受刺激的东西后，就会「犯病」。

常年型过敏性鼻炎：症状持续在9个月以上，多为室内的过敏原，如尘螨或其粪便所致。尽管发作具有常年性， 但是患者在一天里症状轻重是不一样的，在螨繁殖最多的时节加重。

季节型的过敏性鼻炎：又称花粉性鼻炎。可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。发病有显著季节性，每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。

3、过敏性鼻炎与雾霾到底有啥关系？

让我们来了解一下鼻炎的病因。

（1）遗传性因素。如果一家子都是鼻炎患者，容易打喷嚏、流鼻涕，这就是遗传的气道高反应性。

（2）「过敏原」因素。常见的过敏原有花粉、粉尘、动物皮毛等。

（3）还有大气污染、吸烟等。

如果你是因为雾霾中的颗粒，作为过敏原引发的鼻炎，那么就要尽量避开在雾霾天出行，必要时记得戴好口罩；如果你对雾霾天的颗粒物不过敏，那么可能过敏原是其他因素造成。

配图来源：百度健康医典

4、如何应对过敏性鼻炎？

尽量避免接触造成过敏的物质

① 减少室内的尘螨数量，勤换床上用品、清洗被褥、窗帘，定期打扫沙发、地板等；

② 增加居住空间的湿度，养一些富贵竹；秋海棠之类的绿植，或者养养鱼，慢慢蒸发出水分，可以缓解空气的干燥

③ 对花粉过敏的，应在春季减少踏青出游，出门一定要做好防护措施，如戴上口罩和全封闭眼镜；

④ 对动物皮毛过敏的，就不应再撸猫逗狗了；

⑤ 家中使用有滤网的空气净化机，清新空气、吸尘器清理房间里的灰尘；

⑥ 佩戴口罩出行，尽量避开密集人群。

5、科学的治疗方法是？

应该去医院查明自己的过敏原，避免接触过敏原，这样才是应对过敏性鼻炎最有效的方法，如果你的过敏性鼻炎犯了，可以使用倍鼻鼻宁喷雾剂进行治疗，一般坚持使用一个周期，就能感受到很明显的减轻效果。

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倍鼻鼻宁喷雾剂，精选道地苗药一花(一枝黄花)一草(鹅不食草)装进雾化瓶 ，用雾化的中药直喷病灶，治疗急性鼻炎(伤风鼻塞)、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎。

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