孕妇能否饮用莲子汤？

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孕妇可以喝莲子汤吗？

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谷印亮 医师

孕妇一般可以适量喝莲子汤。莲子汤具有一定的营养价值，如养心安神、健脾止泻等。但饮用时需注意饮用量、自身体质、食材搭配、烹饪方式、食用频率等。 1.饮用量：孕妇饮用莲子汤应适量，过量可能导致胃肠不适。 2.自身体质：若孕妇体质虚寒，过多饮用可能加重虚寒症状。 3.食材搭配：搭配其他食材时要注意，避免与可能影响孕妇和胎儿的食材搭配。 4.烹饪方式：应选择健康的烹饪方式，避免高油高盐。 5.食用频率：不宜过于频繁，以防营养不均衡。 总之，孕妇可以喝莲子汤，但要综合考虑上述因素，确保自身和胎儿的健康。如果饮用后出现不适，应及时就医。

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孕妇能吃莲子吗?《本草纲目》亦云：莲子，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有莲子，性同海马，孕妇能吃莲子吗?《本草纲目拾遗》中曾说：莲子功倍海马，催生尤捷效。由此可见，孕妇能吃莲子吗?怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。

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