首页分享刘冠军教授：4种适合癌症患者养的花，不仅抗癌还能吃

刘冠军教授：4种适合癌症患者养的花，不仅抗癌还能吃

来源：花匠小妙招时间：2025-12-14 08:36

对于癌症患者而言，保持情绪的稳定与平和，与治疗同样至关重要。发表在《柳叶刀-星球健康》上的一项研究更是揭示了一个有趣的现象：适当的种花种菜，不仅能降低癌症、慢性病等疾病的发生风险，还能有效缓解患者的焦虑情绪。今天，就为大家推荐四种既抗癌又能食用的花卉，让它们在陪伴你的同时，也为你的健康助力。

迷迭香：这种香草中的迷迭香酸，具备出色的抗炎、抗菌、抗癌等多重功效。适量食用迷迭香，不仅能增强记忆力、减轻抑郁与焦虑，还能改善睡眠质量。作为常见的调味料，迷迭香在烹饪鸡翅、牛排、羊排、烤土豆等美食时都能大显身手，甚至还可以用来泡水喝，让健康与美味并存。

金银花：金银花中蕴含的木犀草素，具有消炎、抗氧化的作用，被誉为中药中的“天然抗生素”。虽然金银花泡水是一种不错的饮品选择（但需注意其偏寒性，不宜过量；腹泻者慎用），但在家栽种时务必小心。由于断肠草与金银花外形相似，误食可能导致中毒。因此，购买种子或幼苗时，一定要通过正规渠道，确保安全。

茉莉花：与金银花相似，茉莉花也富含黄酮类化合物。研究还发现，茉莉花提取物能诱导癌细胞停滞和凋亡。将茉莉花晒干后泡水喝，不仅味道清香甘甜，还能享受其带来的健康益处。不过，自行晒干的茉莉花在食用前，最好咨询专业医生，以确保安全无虞。

紫苏：紫苏提取物具有抑制癌细胞生长的作用，其籽中的黄酮、多酚、多肽及迷迭香酸等成分也对抗癌有所助益。作为药食同源的食物，紫苏的用途广泛，无论是包烤肉、做紫苏叶煎蛋，还是焖鸭、炸蟹粉、烧鱼等，都能让菜肴增添一抹独特的风味。癌症患者不妨在家种上一盆紫苏，每当食欲不振时，摘几片叶子炒菜吃，既美味又健康。

所属分类：花卉