“春食甘，病不沾”建议中老年多吃这4样健脾养肝，早吃早受益
来源： 时间：2025-12-13 19:06
1、南瓜红枣银耳羹！
2、芋头烧排骨！
3、冰糖百合莲子羹！
4、番茄百香果鳜鱼！
相关知识
“夏吃红，病不沾”，建议中老年多吃4种红色食物，养心护心平安入伏
春养肝、病不沾，建议中老年：少吃肉，多吃8种黄金菜，润燥降火
春吃芽，病不沾！少许白菜土豆，要多吃这菜，降肝火去湿气清肠胃
此菜要多吃，营养美味，能解肝毒，延缓衰老，早吃早受益
建议中老年：春季多吃3种“树上花”，清火养肝，营养鲜嫩正当季
3种天然食物，上了年纪要多吃，营养健康，早吃早受益
今日立秋，养肺=养命！建议大家：多吃这3样，滋阴养肺，秋冬受益
入春少吃牛肉鸡蛋，多吃这5菜，清热排毒，补维生素，早吃早受益
“春分”养生：平和健脾防湿热，戒酸增甘吃春芽
【“医”说就懂】春季养肝，少酸多甘健脾胃
网址: “春食甘，病不沾”建议中老年多吃这4样健脾养肝，早吃早受益 https://www.huajiangbk.com/newsview2503270.html
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