糖尿病吃水蜜桃升糖

水蜜桃是一种低热量、高营养的水果，富含维生素和矿物质。对于糖尿病患者来说，水蜜桃是一个不错的选择，但是要注意以下几点。

1.水蜜桃的含糖量较高，每100克含糖量约为8克左右。糖尿病患者在摄入水蜜桃时要注意控制摄入量，以免出现血糖波动。

2.糖尿病患者在吃水蜜桃时最好选择完整的水蜜桃，而不是切成块的水蜜桃，因为切成块的水蜜桃更容易让糖分吸收进入血液。

3.糖尿病患者在吃水蜜桃时可以将其与蛋白质摄入一起，这样可以起到缓解血糖波动的作用。比如可以搭配低脂牛奶、鸡蛋或者豆腐等，以达到对患者身体的保护作用。

4.建议糖尿病患者在吃水蜜桃之前咨询医生的建议，确保自己的身体能够承受这种水果带来的热量和糖分。如果患者血糖已经得不到控制，那么不应该食用水蜜桃或者其他高含糖水果，以免糖尿病出现加重的情况。

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