【步骤图】铁皮石斛泡茶的做法

铁皮石斛泡茶

43人浏览 8人收藏 0人做过

space 铁皮石斛是名贵的中药材，也是一种养生保健作用相当好的滋补型食材，其常见的吃法有煮水、干嚼、浸酒、泡茶、煲汤等，这些吃法中以泡茶最为方便，办公室久坐、长期出差、闲暇时间不多的人士尤为喜欢。今天就来给大家说下铁皮石斛泡茶喝的方法。

用料

铁皮石斛泡茶的做法步骤

步骤 1

space

准备材料：铁皮石斛15克，冰糖适量。

步骤 2

space

铁皮石斛清洗干净，去除杂质。

步骤 3

space

将铁皮石斛切薄片或拍破成颗粒，放在陶瓷杯或者玻璃杯里。

步骤 4

space

煮90度以上开水，缓缓注入杯中。

步骤 5

space

密封浸泡20分钟左右，加入适量冰糖即可饮用。

展开全部

步骤 6

步骤 6

space

可重复冲泡，直至无味，连渣嚼服。

铁皮石斛泡茶的小贴士

1、铁皮石斛泡茶喝时，不能用金属的杯子来冲泡，因为铁皮石斛中的某些物质会与杯子中的金属之间发生化学反应，会让铁皮石斛中的营养成分流失，影响口感和功效。 2、正常情况下每次铁皮石斛的用量不应该超过五克，且每周饮用次数不能超过三次。 3、单独用开水冲泡铁皮石斛是一个比较常见的方法，此外也可以搭配麦冬和西洋参，以及枸杞一起泡水喝，可以发挥出不一样的功效，也可以让你体会不一样的味道。一般需要按照1:1的比例来进行搭配，如果上火比较严重，那么可以适当的加入麦冬和黄芪，降火的效果比较不错。

菜谱创建时间：2021-03-23 13:14:43

相关知识

【步骤图】滋阴润燥，新鲜铁皮石斛番鸭汤的做法
【步骤图】石斛花果冻的做法
铁皮石斛花,铁皮石斛花怎么泡茶
铁皮石斛怎么泡茶喝？铁皮石斛的好处与功效
铁皮石斛花这样泡茶喝可以养胃止咳！
铁皮石斛花怎么泡茶 这样喝可以养胃止咳
铁皮石斛花怎么泡茶
铁皮石斛花泡茶功效
铁皮石斛与鸡蛋一起吃的做法及功效
霍山铁皮石斛花，不止泡茶那么简单！功效更神奇...……

原文链接: 【步骤图】铁皮石斛泡茶的做法 https://www.huajiangbk.com/newsview2494600.html

上一篇: 石山铁皮石斛，探秘珍稀植物：石山...

下一篇: 铁皮石斛花茶搭配什么好,最好有具...