荷花水果拼盘热量，荷花水果拼盘减肥

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荷花水果拼盘热量

食物别名：无

减肥风险：

41.4

提示：荷花水果拼盘能量偏低，常吃无妨。

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克） 营养素含量(mg) 热量120大卡 维生素A9ug 蛋白质0.22克 维生素B10 脂肪6.78克 维生素B20.03 膳食纤维4.7克 烟酸3.05 碳水化物15.5克 维生素E2.69 钙114毫克 铁0

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文档资料

文档内容：荷花水果拼盘的热量是多少、怎样吃荷花水果拼盘，才能减肥瘦身

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