黄花地丁的好处与功效
黄花地丁的好处与功效
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黄花地丁一般是指蒲公英,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效,适量食用有助于改善目赤咽痛、湿热黄疸、乳痈肿痛等症状。
1、清热解毒
蒲公英性寒味苦,归肝胃经,其含有的绿原酸、蒲公英甾醇等成分能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。对于风热感冒初期出现的咽喉肿痛,可用鲜品捣汁含漱。脾胃虚寒者需配伍生姜以中和寒性。
2、消肿散结
针对乳腺炎早期的红肿热痛,新鲜蒲公英全草捣烂外敷可缓解局部炎症反应。其乙醇提取物能降低炎症因子水平,临床常与夏枯草配伍使用。皮肤破溃处禁用外敷。
3、利尿通淋
蒲公英中的钾离子和菊糖成分可促进尿液生成,对泌尿系感染引起的尿频尿急有改善作用。建议取干品15克与车前草同煎代茶饮,肾病患者使用前需咨询医师。
4、保肝利胆
动物实验显示蒲公英多糖可降低转氨酶水平,其提取物能促进胆汁分泌。适用于肝胆湿热导致的胁痛口苦症状,常与茵陈、栀子配伍制成复方制剂。
5、抗氧化
蒲公英全草含有的黄酮类物质能清除自由基,其抗氧化活性相当于维生素E的70%。新鲜嫩叶可作为蔬菜凉拌食用,每日摄入量建议控制在50克以内。
蒲公英可鲜用或晒干后入药,鲜品每日食用量不宜超过100克,脾胃虚弱者应减少用量。建议选择无污染地区采集的野生蒲公英,使用前需充分清洗。出现过敏反应如皮肤瘙痒、腹泻时应立即停用。孕妇及哺乳期妇女使用前需经中医师辨证指导。
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