再浓烈的伤，也能疗愈

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本文转载自竹乡腊梅花

Intro.

继《 》之后，我想再来呈现： 再浓烈的伤，也能疗愈。‍‍‍

我如此笃定的说出来，这是需要内在经历千难万险之后，才有的部分。 ‍‍

但我依然如此笃定：是的，就是会有这样的必然结果！ ‍‍

而我内在如此笃定的信心自然不是一蹴而就，那是需要时间，空间，一点一点，一点一点，再一点一点，再一点一点去打磨。 ‍

01.

我用适合我的方式，在专业的心理平台，专业的心理空间，全身心投入，花时间花精力，千锤百炼，再千锤百炼，方成钢。 ‍‍‍‍‍

我说的钢，是我内在自尊自我更多的在专业心理空间里来示弱，释放本我，感受超我。当自我本我超我真正的被看见理解抱持镜映的时候，我便像胎儿婴儿般地重新在内在去成长，获得内在人格的一定修复和完整性，才能去弹性的适应外在世界和内在世界，并自由地穿梭和应对。 ‍‍‍

只有内在足够允许的强允许的弱，才能在现实中游刃有余去处理人际关系。看见内在的弱内在的强，遇见内在的弱内在的强，才能真正的建立起牢固的人际关系。 ‍‍‍‍‍

弱与强只是一个连续谱，并非极端。而在这样的弱与强，强与弱的转化中，既允许自己浓烈的伤出来，也允许自己重新升发生命本有的力量。

所以，我笃定的说，再浓烈的伤，也会疗愈，而这也是我经历人生反转，又逆袭的过程才有如此既强又弱，既弱又强的结果。

实际上我第一次接受地面咨询的时候，非常不喜欢“坚强”一词，甚至是反感。而我真实的内心早已支离破碎，哪和坚强挨得上边，那只是外界牵强附会的结果罢了。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我的内在完全如子宫里的胎儿，出生的婴儿，哦，还没出生。我只需要的是有一个绝对安全的子宫，让我安安静静待在那里，重新经历九个月，甚至更长的时间，把自己生出来。至于究竟要多长，我不知道，谁也不知道。那就交给时间好了。 ‍‍

但我要做的是，和我自己待在一起。 ‍‍

和自己待在一起，感受内在的情绪，这是非常重要的部分。 ‍‍‍

但，有一点我必须提醒，如若完全和自己待在一起，没有外界的回音，我将陷入死亡之地，自我埋葬。

无论怎样，我都是需要关系的，哪怕是知道外界还有声音，知道自己的心跳和呼吸声，都在清楚指点自己的方位，自己的动向，自己还活着的迹象。

就像杨过和小龙女在墓穴中生活，哪怕冰冷，也是一种感觉。

我想在这样寂静的环境里，实际上还有一种非常清晰的感觉会呈现出来，那就是内在还活着的声音。

02.

我说的活着的声音，是那些没完没了的情绪。

只要你真正的到达最谷底，你绝对会听到魔鬼般的嘶吼，狂叫，阴森森的恐怖。魔鬼狰狞的面目一定会恐吓到你，你会胆怯的退缩，想发出声音，但没有人听见。

如果你没有被魔鬼吓到，我相信你解离了，灵魂早已出窍。没关系，只要你静静的等待，去感受麻木无感，这也是只属于你的感觉。只要有感觉就好。 ‍‍‍‍

最浓的的伤，便在这里呈现。我想你既然来到这里，你一定会看懂梵高的《向日葵》《星月夜》《麦田上的鸦群》...... ‍‍‍‍

不过，我想恭喜你，你触底了。 ‍‍‍‍‍

但有一点，我相信你不会像梵高一样自杀身亡，也许你会像梵高一样自残。

自残，只是让自己清楚自己有活着的迹象，你可以选择，可以不选择。

而，生命，是唯一最有力量的部分，它像种子一样，只要静静等待。如果你到专业的心理空间里来持续浸泡，我相信，绝对相信，再坚硬的种子也会重新发芽。 ‍

当然，如果你实在控制不了自己的情绪情感，适当的药物可以帮助你稳定些。

在你有了稳定些的状态，你可以进入专业的心理空间里来，遇见和你一样有同样或轻或重的同道，一起抱团，一起取暖，一起走。

我这里必须提到，心理咨询专业的团体和个人体验。而我所谈到的是弗洛伊德的精神分析流派和 动力取向的精神分析，比昂非结构性团体，都在向纵深挖掘，你宝藏式的个人情绪体验。

之所以是宝藏式，因为你的个人情绪情感体验只属于你自己，它是你屹立不倒最宝贵的部分。 ‍

正是这些源源不断的情绪情感体验被挖掘出来，你才会重新焕发，也绝对超出你过往人生的体验。正是这些重新焕发的新体验，一个新的你绝对仅属于你，你从此凤凰涅槃般重生。

03.

我之所以如此笃定的写出这些，自然是我有如此深如此漫又长的体验过程。

相信相信的力量，只要你不放弃，只要你有毅力有韧劲。

疗愈，只是时间问题。而浸泡团体和个人体验，也绝对不同于人际关系中的团体和个人体验。专业的团体和治疗，将使你获得你在父母那里都没有获得过的疗愈空间，也是温妮科特所说的过渡性空间。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍

专业的咨询师和你，或团体组员和你，在这样的过渡性空间里，去创造谁也不知道会发生什么，但绝对获得矫正性新体验，悄悄改变，悄悄转化，悄悄成长。

知道自己是谁，来自哪里，要到哪里去。在内心那个笃定自主自信自尊的自己，像青春美少女美少男一样开花结果。

一旦你的自主性自我功能足够强，对现实的规则，内在欲望的自我把控便游刃有余，自己的人生自己说了算，尽管过往没做到。 ‍

对自己有把控，再遇艰难，也会泰然自若。 还有什么比这样的心态更好？

我相信相信的力量，我也相信触底反弹后，丰厚的内在宝贵体验，独有。 ‍

趋乐避苦，也不再是单向单行线。苦，是人生的调色板。 ‍‍‍‍‍

最后，我必须浓重推出，深圳海之梦心理咨询中心，提供给我很好的专业平台，疗愈看见的空间。

持续 8年的浸泡，“爱娃”团体心理工作坊，情绪体验小组，“巴林特”小组，思维编制小组，个人持续体验，让我在原生家庭中所形成的固有残缺人格得到一定修复和整合，也笃定从来访者轨道，向专业心理咨询师职业精进。 ‍‍‍‍‍

疗愈，从不嫌晚；成长，也从不嫌晚，只要开始。‍

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