樱桃有维生素c吗

病情描述：樱桃有维生素c吗？是不是樱桃里面所含的维生素c比其他水果更多啊？孕妇可以吃吗？

医生回答 (2)

樱桃是一种含维生素量非常高的水果，比一般的水果含维生素c要更多一些，但是樱桃里面含有的糖分也比较多，所以孕妇可以吃樱桃，但是建议适量食用即可，因为摄入过多的糖分对孕妇的身体没有好处。还有一些其他含维生素c比较多的水果比如猕猴桃，草莓，鲜枣，橙子，枇杷，柿子，橘子等。

在水果中，樱桃的维生素c含量比较高，樱桃每100克果中维c含量达到2445毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍，是名副其实的维生素c之王。孕妇是可以吃樱桃的，但建议尽量吃应季的樱桃，樱桃的含铁量和维生素c都非常丰富，有利于避免孕期缺铁性贫血是孕期比较适合的水果。

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