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卧室养花夜晚跟人争氧气（夜间卧室能养花吗）

来源：花匠小妙招时间：2025-11-09 14:38

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小编在这里先给大家普及一个常识。大多数植物确实是在白天进行光合作用，吸收二氧化碳，净化空气，晚上吸收氧气，释放二氧化碳。第一点，卧室不是一个完全封闭的空间，即便窗门紧闭，外界空气也会来回流通。大家都知道，我们人体也是吸收氧气，呼出二氧化碳，而且，一卧室植物释放的二氧化碳再多，也没有人呼出的二氧化碳多吧，就相当于晚上卧室多一个人，会影响室内空气吗？

所以说，卧室不能养植物的观点是错误的，卧室养植物对人体的睡眠质量影响微乎其微，可以忽略不计，而且，有些植物恰恰在晚上释放氧气，吸收二氧化碳，这岂不是非常完美！下面，给大家盘点几种特别适合养在卧室里的植物。

1. 蝴蝶兰

蝴蝶兰比较适合养在卧室里面。因为它没有毒性，而且花姿优美，还有净化空气的作用，所以很适合放于卧室之中，起装饰的作用。开花期对光照要求不高，适合放置在像卧室这样相对密闭的空间，对新手朋友也比较友好，控制浇水量，就可以养得很好。

2. 虎皮兰

虎皮兰也是一种能够在晚上吸收二氧化碳释放氧气的植物，能够在人睡觉的时候，提高室内的氧气含量，还增加对人体有益的负离子数量，让人有着更好的睡眠质量。虎皮兰还能够吸收甲醛、苯以及重金属微粒等有害物质，卧室摆放一盆是非常有好处的，是适合养在卧室绿植的典型代表，而且比较耐阴。

3. 吊兰

吊兰净化空气的能力在各大绿植中都是首屈一指的，被称为室内空气的绿色净化器。一盆吊兰能够吸收一定范围内95%的一氧化碳和85%的甲醛，还能够吸收香烟烟雾中的尼古丁。在微弱的光线下，吊兰都能够进行光合作用，放在卧室对人非常有益。

4. 一帆风顺

一帆风顺的学名叫做白鹤芋，也叫白掌。它能够抑制人体呼出的各种废气，还能够过滤空气中的甲醛、苯等有毒气体。一帆风顺的蒸腾作用十分的强大，能够保持室内空气的湿度，放在卧室里面就是天然的加湿器了。

5. 龟背竹

龟背竹净化空气的能力虽然不是特别的强，但是清除空气中甲醛的效果是非常强力的，而且具有吸附性，我们常常会看到龟背竹叶片上附着着一层灰。最主要的是，龟背竹能够在夜间吸收二氧化碳释放氧气，这对改善室内的空气质量非常有帮助，有助于主人的休息和睡眠，是比较理想的卧室植物，且造型独特，放在卧室里空间感特别强。

6. 多肉

多肉植物可以放在卧室里，它和普通的花卉不一样，因为它会在晚上的时候释放出氧气，对人的睡眠有好处。不过在卧室养花要注意，应该放置在能被阳光照射到的位置，植株生长是需要一定光照的，如果卧室的光线不太好或是比较阴暗，会影响到它正常生长。所以，对于阳光充足的南向卧室，多肉是最佳选择，其颜色艳丽，省空间，是其他绿植比不了的。