家居养花：夜间也能释放氧气，改善睡眠质量不再失眠

导读：家居养花：夜间也能释放氧气，改善睡眠质量不再失眠

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卧室中并不适合摆放太多的花卉，开花植物太多香味太浓会刺激人体神经系统，影响睡眠，就算是摆放绿植也会因为夜间进行呼吸作用而跟人争氧气，但是今天就为大家介绍几种非常适合在卧室养护的盆栽。

1.龟背竹

龟背竹是室内常见的绿植盆栽，它的叶片非常大，叶片还是开裂的，看起来非常的奇特没人。龟背竹可以在夜间吸收二氧化碳，非常适合在卧室中养护，而且它还有“天然加湿器”之称的盆栽，对灰尘还有一定的吸附效果。

2.长寿花

长寿花的花期一般是在冬春季节，小花簇拥成团，开花之后就跟一个花球一样，是非常靓丽的室内观赏花卉，它是景天科的多肉植物，不需要频繁的浇水，保持温暖微干即可，最关键的是它可以在夜间也能够吸收二氧化碳释放出少量的氧气。

3.虎尾兰

虎尾兰是适应性非常强的盆栽，耐旱耐阴性都非常好，养护环境保持温暖微干的环境，虎尾兰能够吸收室内大部分的有毒气体，虎尾兰还能够在晚上吸收二氧化碳释放氧气，还能够增加空气中的负离子，能够很好的改善我们的睡眠。

4.芦荟

芦荟也是美容界的圣品，而且芦荟是非常棒的净化空气的绿植，能够吸收空气中的甲醛、一氧化碳等有害气体，它对空气质量有一定的指示作用，如果有毒气体浓度过高芦荟叶片上就会出现红色的小斑点，不过没关系只需要多摆放上几盆芦荟就能净化干净了。芦荟还能够在夜间吸收二氧化碳，平时养护要避免频繁浇水。

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