4种花卉在夜间可以吸收二氧化碳释放氧气提高人的睡眠质量

生活中，随着人们生活水平的提高和改善，越来越多的人喜欢在家居摆放一些花草。一来，是可以装点家居，二来可以改善家居的空气质量，对家人的身体健康有很大的好处。

尤其是在家里的客厅、卧室，很多花友都会选择一些好养，而且对人体有好处的植物，今天就给大家分享适宜在卧室养护的4种花卉，把它们养在家里，植株不仅生长健康、容易养活，而且在夜间，它们依旧可以吸收二氧化碳，释放氧气，提高人的睡眠质量。

铁线蕨

铁线蕨是一种蕨类植物，非常的喜欢生长在温暖、潮湿的环境中，把铁线蕨养在家里的卧室，植株不仅可以进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，而且还可以增加房间的湿度，尤其是在冬季，可以把铁线蕨摆放在卧室中，改善空气质量和环境，非常好。

在家庭养护铁线蕨的时候，要把植株放在有散射光的地方，避免阳光直射，否则会出现晒伤的情况，同时在浇水方面保证土壤湿润，可以在养护过程中，每隔3天给铁线蕨的叶片喷洒一次清水，这样有利于植物的生长，可以让它长的翠绿茂盛。（在养花之家微信公众号发送：铁线蕨可以收到更多关于铁线蕨的养护方法）

绿萝

绿萝是比较受欢迎的家庭花卉，很多人都会给家里的客厅、阳台、卧室摆放绿萝，不仅是因为绿萝好养，而且容易繁殖，最重要的是绿萝进化空气的能力非常强。所以在卧室里面，也可以摆放绿萝盆栽，植株可以有效的吸收二氧化碳，释放氧气，而且在夜间就可以释放出氧气，有助于睡眠。

养护绿萝的时候，主要注意采光、浇水、施肥，一般绿萝接受充分的散射光照之后，就可以进行快速的光合作用，能量转化，长出新的叶片，浇水方面，保证土壤湿润，就能满足它的生长，可以在每年的春秋季节，给绿萝的花盆内补充复合肥，为植株生长提供营养物质。（在养花之家微信公众号发送：绿萝可以收到更多关于绿萝的养护方法）

文竹

净化功能

可进化空气，清除空气中的细菌等微生物，能吸收有毒物质二氧化硫。

栽培与养护

播种或分株繁殖，每年3~4月播种，喜温暖、湿润及半阴环境，耐寒性差，不耐旱，需通风良好，对土壤要求较严格，喜疏松，而富含有机质，且排水良好的土壤。

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