【儿童吃猕猴桃需要注意哪些事项】

儿童吃猕猴桃需要注意过敏风险、食用量以及成熟度和食用方式。日常需根据孩子的年龄和体质进行适当调整，避免引发不良反应。

1、过敏风险

猕猴桃含有致敏性蛋白，部分儿童食用后可能出现口腔发痒、皮疹、腹泻等过敏症状。首次尝试时建议少量食用，观察24小时内是否有异常反应。若家族有过敏史或孩子属于过敏体质，应谨慎食用。若出现过敏反应，需立即停止进食并就医处理。

2、食用量

猕猴桃富含膳食纤维和有机酸，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻。建议3岁以下幼儿每天不超过半个，3岁以上儿童每天1个为宜。食用时可将果肉捣碎或切成小块，避免呛咳。避免空腹大量食用，以免引发胃酸分泌过多。

3、成熟度和食用方式

未成熟的猕猴桃含有蛋白酶，可能刺激口腔黏膜，导致舌头发麻。应选择表皮无破损、触感稍软的成熟果实。食用前需彻底清洗表皮绒毛，削皮后去除中间白色硬芯。对于吞咽功能较弱的幼儿，建议将果肉搅拌成泥状，避免直接喂食大块果肉。

若孩子食用后出现呕吐、腹泻或呼吸困难等症状，需及时就医。日常可将猕猴桃与其他水果搭配食用，但不宜与牛奶、酸奶等高蛋白食物同食，以免影响消化吸收。储存时需避免挤压，置于阴凉处保存。

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