吃猕猴桃需要注意些什么？

吃猕猴桃需要注意些什么？

江湖曾小贤 分享A-100%A+

2013-10-10 20:48:43

概述

猕猴桃，可能我们很多人都没有接触到过，但是猕猴桃在我们现在这个社会已经越来越受到人们的青睐了，那么吃猕猴桃需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1首先，猕猴桃不能和牛奶一起食用。我们吃的猕猴桃里面含有丰富的维生素C，然而牛奶里面含有丰富的蛋白质，维生素C和蛋白质混合会结成块，对我们的胃会形成强大的压力，同时也不利于我们对营养的吸收。

2其次，吃猕猴桃一定要去皮。我们很多人都知道猕猴桃表面含有丰富的细毛，而这些细毛进入我们的胃部的话，会造成胃部不舒服，同时还可能对我们的呼吸道造成影响，所以我们在吃猕猴桃的时候一定要去皮。

3最后，一定要用桔子使猕猴桃变软。我们很多人都知道猕猴桃是很硬的食物，所以我们一定要是猕猴桃变软后才可以食用，最好的办法就是用桔子和猕猴桃一起放，几天的时间就能够使猕猴桃变软。

注意事项

我们很多人可能都不怎么喜欢猕猴桃，但是猕猴桃对我们的身体的确存在着很好的养生功效，所以我们平时也可以多吃点猕猴桃。

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