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名师赠书 | “我最喜爱的老师” 徐花：我在“心理”等你

来源：花匠小妙招时间：2025-10-24 07:15

在见面的整个过程中，

徐花老师脸上一直带着恬淡的笑容，

仔细认真地倾听着。

虽不曾亲历老师的课程或是咨询过程，

却由此，而想见其景其声色面貌。

时光缓缓，阳光正好。

老师眼里有闪烁的星河光芒。

导语

徐花，南京大学心理健康教育与研究中心专职教师、副教授，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师。

连续3年被学生评为南京大学“我最喜爱的老师”，2017年被授予南京大学“我最喜爱的老师”恒星奖。

成为心理咨询师：

奇妙的遇见

壹

徐花老师高考后进入南京大学基础学科教学强化部（匡亚明学院前身）的文科强化班学习，在专业分流时选择了中文并顺利保研。而最终选择心理方向的职业，主要是学生心理协会的社团经历使她对心理学产生了浓厚的兴趣，例如525心理健康普及教育活动、朋辈的咨询培训等活动。于是徐老师在研究生阶段开始深入学习心理咨询。走近他们的“心”，引导他们认识自己、关注自己，陪伴他们走出“阴霾”、走向阳光，这些让她感受到了心理咨询的价值。

结合自身经历，徐花老师对同学们普遍关注的职业规划问题表达了自己的看法。她觉得一个人的职业规划和他的自我认知有十分紧密的联系，就是“我想要什么、我看重什么、我想成为一个什么样的人，我就希望未来如何去发展”。随着时间，这些问题的答案也会有所不同，因而，职业规划是一个缓慢成形的过程的。

并且，无论目前如何规划，有些能力我们已经可以开始慢慢准备与培养了，如学习能力、团队合作、情绪管理等，不必纠结于每一件事对未来到底有没有用。

“我曾经整理过大学时期的资料，发现自己还听过几十场非本专业的讲座，也许那些深奥的东西我也不懂多少，但是这让我在以后的咨询、教学工作中遇到各个院系的学生时，能够大概有些了解，从而更为接近和理解学生。”你现在埋下的一点努力，会在未来某个时刻突然发光。

交流理念：

我在那里

贰

对于同学们来说，选修心理健康课程或许是希望以后更好地面对这些可能出现的心理问题，或许是希望获得与人交往的经验技巧，或者就只是上课的时候心情比较轻松愉悦。

谈及开设课程的初衷，徐花老师恬淡地说：我认为，好的课程就是，老师会把自己开设课程的想法和同学们的期待匹配起来。虽然说心理健康课程不是万能的，但我们希望同学们听过心理健康课之后，在自己遇到问题时，不会太慌张，会明白现在可能是一个有压力的心理状态，可以有哪些方法可以去面对这个心理状态。

“有很多同学毕业了、读研了，当他们遇到一些有关心理方面的问题，因为他们在心里真的认可我是一个心理学老师，他们就会来跟我说说自己的一些感受。我也一直和学生说有问题随时可以来找我，我很乐意跟他们去交流。”

而在咨询师的角色里，一个来访者回到生活中可能会有很多烦恼，但他可能想到咨询师的时候，会觉得：“没事，我下周的某个时候就还可以见到咨询师了，他一直在那里，愿意去陪伴、倾听、探讨我的心理过程和种种感受，会陪伴我，让我不是一个人。”

徐花老师在与同学们接触的过程中传递的“我在那里”的理念，就像一种意象，在课程方面是一种情感上的港湾，在专业咨询上则更像是一个可靠的彼岸。

了解心理健康中心：

全方位的关心

叁

徐老师所在的心理健康教育与研究中心其实与同学们很早就有接触。一般在新生入学教育时，心理健康教育与研究中心就会为新生开展一场趣味横生的心理讲座，不仅为大家普及了基本的心理健康相关知识，也揭开了心理中心的神秘面纱，让同学们更加了解心理中心。

新生军训结束开始上课大约两周后，心理中心会组织全校新生进行心理普查和访谈。通过心理普查和访谈，心理中心更好地了解新生的心理健康基本状况，之后组织相关活动也更有针对性。

学校的心理健康教育体系，除了心理中心心理咨询员、各院系心理辅导员，还有班级心理委员这样一支很重要的队伍。心理中心每年对班级心理委员开展培训，让他们成为“同学身边的心灵小天使”。班级心理委员组织开展心理健康教育活动，有时还能做一些朋辈心理疏导，通过更加多元的形式将心理工作“落地”，给同学们提供更多的心理支持。

心理中心为全校师生提供心理咨询服务，有需要的同学通过电话（89680355）就可以预约。先通过预约面谈来选择自己专属的心理咨询师，然后就可以在心理咨询师的专业帮助下去慢慢面对和解决自己的心理困扰。

心理中心每学期会开设《大学生心理健康》等心理健康教育课程，讲授心理健康的基本知识，涉及自我认知、情绪管理、人际沟通、压力管理、生涯规划、挫折应对、恋爱心理等贴近大学生的主题。

写在最后

在大学里，要判断对你有没有帮助，自己的需要更为重要，要跟自己的内心在一起。

只要一直在学习、在探索、在满足，就很好。

下面到了我们的赠书环节啦！

徐老师给大家推荐理查德·格里格、菲利普·津巴多所著的《心理学与生活》，愿大家在心理学知识的帮助下，拥有精彩的大学生活。

在文末留言，截至12月7日22:00

热评第一的小伙伴

小蓝鲸将会送出带有徐花老师签名的

《心理学与生活》

采访、文编、美编 | 程施雪