北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴

鱼胶（花胶）历来被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱的女子，最适宜经常食用，且是补而不燥。下面推荐一款适合女人的花胶做法。

这款北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便。北芪和当归是补气补血的好搭档，二者同用有补血益肾、补益元气的作用。此汤益气养血，润燥养阴。适宜面黄消瘦，肝血亏虚、月经不调人士。孕妇慎服。

用料  

鱼胶 20克 当归 3－5克 红枣 适量 枸杞 适量 盐 适量 姜片 两片 北芪 3－5克 桂圆肉 适量

北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴的做法  

准备材料

花胶提前一晚泡发

将所有的材料洗净和泡发后的鱼胶放入炖锅，加入适量清水，隔水清炖1.30－2小时左右，炖好后加适量盐调味。

炖好啦

建议早上空腹或者晚饭后两小时吃，效果更佳，孕妇慎服。

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