蚕豆煲的做法

蚕豆煲

1.6万点赞 · 110收藏

28.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.2万

打开APP收藏菜谱

     蚕豆含有丰富的膳食纤维，食用蚕豆能疏通我们的肠道，改善我们的胃肠功能。而且蚕豆还含有丰富的叶酸，叶酸主要对女性的乳腺有作用，能促进乳腺血液的循环和乳汁的分泌，所以女性食用蚕豆可以达到一定的催乳效果，而且能预防乳腺癌哦。中医还认为，吃蚕豆能益气健脾，对于营养不良引起的水肿和身体的浮肿有一定的治疗效果。

作者: 可可65

15分钟家常味初级其他煲其他

用料

蚕豆 相克宜搭

400克

洋葱

半个

八角

两个

油

少许

盐 少许 鸡精 少许 生抽 少许

蚕豆 相克宜搭

400克

洋葱

半个

八角

两个

油

少许

盐 少许 鸡精 少许 生抽 少许

展开全部

相关知识

蚕豆煲的做法
蚕豆的做法
双花炒蚕豆的做法和步骤图解
精选美食推荐：香辣鸡爪虾煲，油泼蚕豆，百合炒肉的做法
丽水立夏饭～蚕豆（豌豆）饭的做法和步骤图解
蚕豆的功效和作用 蚕豆的做法
煮蚕豆的做法步骤 蚕豆的种植方法
煮蚕豆的做法步骤
竹报平安煲的做法
水煮蚕豆的做法

原文链接: 蚕豆煲的做法 https://www.huajiangbk.com/newsview2432354.html

上一篇: 【步骤图】好吃易做的懒人菜谱蚕豆...

下一篇: 烤蚕豆怎么做