蚕豆煲的做法

蚕豆煲

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     蚕豆含有丰富的膳食纤维，食用蚕豆能疏通我们的肠道，改善我们的胃肠功能。而且蚕豆还含有丰富的叶酸，叶酸主要对女性的乳腺有作用，能促进乳腺血液的循环和乳汁的分泌，所以女性食用蚕豆可以达到一定的催乳效果，而且能预防乳腺癌哦。中医还认为，吃蚕豆能益气健脾，对于营养不良引起的水肿和身体的浮肿有一定的治疗效果。

作者: 可可65

用料

蚕豆 相克宜搭

400克

洋葱

半个

八角

两个

油

少许

蚕豆 相克宜搭

400克

洋葱

半个

八角

两个

油

少许

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