吃掉你的“火气”

吃掉你的“火气”

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摘要

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。

治疗“火气”的食物

中医认为：“百病皆生于气。”气郁上火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

萝卜

长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

啤酒

有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积。

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