马齿苋不能和什么食物一起吃，吃马齿苋的注意事项

马齿苋是一种常见的野菜，具有一定的营养价值，但在食用时也有一些需要注意的地方。马齿苋不能和甲鱼一起吃，因为两者同食可能会导致消化不良、食物中毒等情况。

一、马齿苋的营养价值

1. 马齿苋含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等。

2. 具有清热利湿、杀菌消炎、降血压、利尿等功效。

2.食用马齿苋的注意事项

1. 马齿苋性寒，脾胃虚寒者应尽量少吃，以免引起腹泻等不适症状。

2. 孕妇应谨慎食用马齿苋，因为其可能会对子宫产生一定的刺激作用，影响胎儿的健康。

3. 食用马齿苋时要注意选择新鲜、无农药残留的食材，并彻底清洗干净，以避免食物中毒等问题。

在食用马齿苋或其他食物时，应根据自身的身体状况和饮食习惯进行合理选择。如果出现不适症状，应及时就医。

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